Konyaaltı Belediyesi, ilçede yaşayan vatandaşların sportif faaliyetlerini desteklemek amacıyla uzman eğitmenler eşliğinde sabah sporu etkinliği düzenliyor.
Şehir yaşamının insan üzerindeki olumsuz etkilerini azaltmak ve güne zinde başlamalarını sağlamak amacıyla başlatacakları sabah sporu etkinliğinin tüm yıla yayılacağını bildiren Konyaaltı Belediye Başkanı Muhittin Böcek, “Vatandaşlarımızın sağlıklı bir yaşam sürmeleri için parklarımızı spor aletleriyle donatmıştık. İlçe sakinlerimiz her gün düzenli olarak spor yapıyorlardı. Şimdi bir adım daha atarak uzman eğitmenler eşliğinde doğru ve planlı bir sabah sporu yapılabilmesi için çalışmalara başladık” dedi.
Mart ayında başlayacak olan uygulamanın ilk olarak Kent Meydanı ve 23 Nisan Ulusal Egemenlik Parkı’nda yapılacağını vurgulayan Başkan Böcek, 7’den 70’e tüm ilçe sakinlerini sabah 07.00 ile 08.00 saatleri arasında yapılacak sabah sporuna davet etti.
Son Dakika
|
Rize'de heyelan
Osmaniye’de yolcu minibüsü devrildi: 6 kişi yaralandı
Cumhurbaşkanı Erdoğan, G20 Zirve’sinde resmi törenle karşılandı
Malatya'da yıkım esnasında bina çöktü!
Gürcistan'da yeni hükümet için 25 Kasım'da güven oylaması yapılacak
Gazze'de can kaybı 43 bin 922'ye yükseldi
Beşiktaş’ta yangında can pazarı
Bursa’da kuyumcuda silahlı saldırı
Eski tip ehliyetleri yenileme süresi uzatıldı
Çukurca’da minibüs takla attı: 11 yaralı
Önerilen Haberler
Bunlar Da İlginizi Çekebilir
Aydın
Havalar soğudu, soba satışları başladı
Havaların soğumasıyla birlikte özellikle kırsal mahallerde yoğun olarak kullanılan sobalar kurulmaya başlanırken, soba satışlarında da hareketlilik yaşanıyor. Kış hazırlıklarını tamamlamak isteyen vatandaşlar sobacılara yönelirken ayrıca bir zamanlar odalarla birlikte aileyi de ısıtan odun veya kömür sobalarının nostaljisini yeniden yaşamak isteyenler de sobalara rağbet gösteriyor.
Şehirlerde her geçen gün ağı genişleyen doğalgaz başta olmak üzere modern ısınma sistemlerinin yaygınlaşması ile birlikte kullanım alanı giderek daralan sobalar, son yıllarda nostaljiyi yaşamak isteyenler tarafından da rağbet görmeye başladı. Bir zamanlar tek bir odada yanan soba sayesinde oluşan aile bütünlüğünü arayan vatandaşların, o nostaljiyi yeniden yaşamak için sobaya yöneldiğini ifade eden soba satıcısı Batuhan Büyüktarakçı, havaların soğumasıyla soba satışlarında hareketliliğin başladığını ve en çok şömine tipi sobalara ilginin olduğunu söyledi. Aynı zamanda kırsalda doğalgaz olmaması sebebiyle sıkça kullanılan sobaların yanı sıra fırınlı sobaların da hem ısınma hem de yemek ve börek pişirme gibi işlerde vatandaşların gözdesi olduğunu belirten Büyüktarakçı, şuan için satışların beklenen düzeyde olmadığını ama beklentilerinin yüksek olduğunu söyledi.
Dede mesleğini üçüncü kuşak olarak devam ettiren 29 yaşındaki Batuhan Büyüktarakçı, 8 yıldır sobacılık işini tek başına devam ettirdiğini ifade ederek, 1950 yılından bu yana aynı yerde soba satışı yaptıklarını söyledi. Soba satışlarının yavaştan başladığını, havaların iyice soğumasıyla artış yaşanacağını vurgulayan Büyüktarakçı; “Şimdi müşterilerimiz araştırmaya başladılar. Tabi bazıları alıyor. Yılbaşından önce zam gelmemesi adına biraz daha hızlı satışları bekliyoruz. Havanın soğumasıyla birlikte. Hareketler yavaş yavaş başladı. Biraz daha soğursa daha da hızlanacak. Şimdi biraz daha soğuk olmasını bekliyoruz. Artı doğalgazın gelmesi sebebiyle biraz yavaşlıyor işler ama beklentimiz yüksek” dedi.
“Her geçen sene biraz daha düşüyor”
Modern ısınma sistemlerinin yaygınlaşmasıyla soba satışlarında her geçen yıl düşüş yaşandığını sözlerine ekleyen Büyüktarakçı; “Satışlarda biraz daha düşüş var. Her geçen sene biraz daha düşüyor tabi. Yine de köylerden gelen alan oluyor. Bağ bahçe evleri pandemiden sonra arttığı için o müşterilerimiz de almak istiyor, nostalji yapmak istiyor. Doğalgaz olsa da tabii müşterilerimizin yaşadığı o nostalji sobalarda farklı oluyor. Onları arıyorlar. Onları arayanlar da gelip talep ediyor, veriyoruz. Şömine tipi sobalarımız var mesela. Onları biraz daha böyle bağ bahçe evi olanlar, şömine tarzını yansıtmak isteyenler tercih edebiliyorlar. Normal fırınlı sobaların fiyatları 4 bin 500 liradan başlayıp 12 bin liraya kadar gidiyor. Normal halk tipi dediğimiz sobalar da 2 bin 800 liradan başlıyor, 6 bin 500 liraya kadar devam ediyor. Şömine tipi sobalarımız da 10 bin liradan başlayıp 30 bin liraya kadar devam ediyor.
“Kaliteli soba uzun ömürlü olur”
Soba alırken dikkat edilmesi gerekenleri de açıklayan Büyüktarakçı; “Kovalı sobalarda dayanıklılık değişir sadece. Isıtma falan hepsi aynıdır. Yani bugün uygun fiyata aldığınız bir sobayı bir iki sene kullanırken düzgün, kaliteli, biraz daha pahalı soba aldığınızda daha uzun ömürlü kullanıyorsunuz. Isıtma manasında herhangi bir farklılıkları olmuyor ama dayanıklılık konusu değişiyor. Soba alırken dikkat edilmesi gerekenler ise sac kalınlıkları ve döküm kalitesi onlara dikkat edebilirsiniz” şeklinde konuştu.
“Eskiden sobanın etrafında toplanılırdı”
Eskiden ailenin tek bir odada yanan sobanın etrafında toplandığını ve muhabbet etme fırsatı bulduğunu hatırlatan Büyüktarakçı, aynı nostaljiyi yaşamak isteyenlerin sobaya rağbet gösterdiğini ifade ederek “Eskiden sobalar bir odada yanardı. Bütün aile onun etrafında toplanıp muhabbet sohbet ederdi. Diğer odalar soğuk olduğu için ailecek oturup sohbet muhabbet biraz daha hoş oluyordu. Şimdi insanlarımız onları yakalayamıyor. Bunu yapmak isteyenler de şömine tarzı soba tercih ediyor. Mesela bahçe evinde, kış bahçelerine bu sobayı koyup tekrardan o nostaljiyi yaşamak istiyorlar. O yüzden de tercih sebebi olabiliyor bazen. Teknoloji ne kadar gelişse de sobanın verdiği zevki vermiyor hiçbir şey” dedi.
Kütahya
Kütahya’da sonbahar temizliği, belediye ekipleri sahada
Kütahya Belediyesi, şehir genelinde başlattığı kapsamlı sonbahar temizliği çalışmalarını aralıksız sürdürüyor.
Sonbaharın gelmesiyle birlikte park, bahçe ve cadde kenarlarında biriken yapraklar belediye ekipleri tarafından titizlikle toplanıyor. Çalışmalar kapsamında, yol kenarları ve kaldırımlarda biriken atıklar temizlenerek şehrin ortak kullanım alanları daha estetik bir görünüme kavuşturuluyor.
Kütahya Belediyesi yetkilileri, şehrin dört bir yanında yürütülen bu temizlik faaliyetlerinin çevre düzenine katkı sağlamayı hedeflediğini belirtti. Belediye, vatandaşların daha temiz ve düzenli bir ortamda yaşamalarını sağlamak için çalışmalara devam edeceğini duyurdu.
Şehrin genelinde yürütülen bu kapsamlı temizlik çalışmaları, vatandaşlar tarafından da memnuniyetle karşılandı.
Eskişehir
Tedavi edilmeyen tenisçi dirseği hastalığı yaşam kalitesini düşürüyor
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Recep Kurnaz, tenis oynayanlar dışında el sanatlarıyla uğraşan veya masabaşı çalışanlarda ’tenisçi dirseği’ hastalığı görülebileceğine dikkat çekerek, "Özellikle spor veya bilek ve dirseği zorlayacak bir işten önce ısınma hareketleri yapın. Masabaşında çalışırken dirseğinizi doğal bir pozisyonda tutun" dedi.
Acıbadem Eskişehir Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Recep Kurnaz, halk arasında ’tenisçi dirseği’ olarak, tıp dilinde ise ’lateral epikondilit’ olarak adlandırılan hastalığın pek çok kişinin ortak derdi haline geldiğini söyledi. Hastalığı ’dirsek bölgesinde hissedilen yoğun ağrının, bazı günlük hareketlerin dahi zor hale gelmesi ve el gücünde azalma’ olarak tanımlayan Doç. Dr. Kurnaz, dirsek bölgesindeki kas ve tendonlarda aşırı zorlanma sonucu iltihaplanma meydana geldiğini belirterek, "Bu durum başta tenisçiler olmak üzere bileğini sık kullanan veya dirsek bölgesine sürekli yük binen herkesi etkileyebilir. Aslında bu isim yanıltıcı olabilir çünkü tenis oynamayan pek çok insan da tenisçi dirseğinden muzdarip olabilir. Özellikle masabaşı çalışanlar, bilgisayar kullanıcıları, marangozlar, tesisatçılar ve el işiyle uğraşan kişiler bu rahatsızlığı yaşamaya adaydır” şeklinde konuştu.
“İlerlediğinde en basit el hareketleri bile zorlaşıyor”
Tenisçi dirseğinin en yaygın belirtisinin dirseğin dış tarafında başlayan ve ön kola doğru yayılan bir ağrı olduğunu söyleyen Doç. Dr. Kurnaz, bu ağrının genellikle kavrama veya ağırlık kaldırma gibi el hareketleri sırasında şiddetlendiğini ve kimi zaman gece de devam ederek uyku kalitesini etkilediğini ifade etti. Rahatsızlık ilerledikçe günlük aktivitelerin kısıtlanmaya başlayıp en basit el hareketlerinin bile zorlaşabildiğini dile getiren Doç. Dr. Kurnaz, tenisçi dirseğine neden olan temel faktörün aynı hareketin sürekli tekrarlanması ve dirsek bölgesindeki kas ve tendonların aşırı yüklenmesi olduğuna dikkat çekti. Bilgisayar başında uzun süreli çalışma, sürekli yazı yazma, ağır kaldırma, spor faaliyetleri veya el becerisi gerektiren işlerin bu riski arttırabildiğine vurgu yapan Doç. Dr. Kurnaz, yanlış duruş ve yetersiz ısınmanın da hastalığa katkı sağladığını sözlerine ekledi.
“Tedavide ilk adım dirseği dinlendirmek”
Tenisçi dirseğinin tedavisinde ilk adımın dirseği dinlendirmek ve zorlayan hareketlerden kaçınmak olduğunun altını çizen Doç. Dr. Kurnaz, hekimlerin duruma göre iltihap önleyici ilaçlar veya fizik tedavi önerebileceğini söyledi. Özel egzersizlerin dirsek çevresindeki kasları güçlendirmek ve esnekliği artırmak için oldukça etkili olduğunu ifade eden Doç. Dr. Kurnaz, dirsek bandajı veya dirseklik kullanımının da iyileşme sürecine katkı sağlayabileceğini anlattı. Tenisçi dirseğinden korunmanın en iyi yolunun önlem almak olduğunu vurgulayan Doç. Dr. Kurnaz, konuşmasında şunları kaydetti:
"Özellikle spor yaparken veya bilek ve dirseği zorlayacak bir iş yaparken öncesinde ısınma hareketleri yapın. Bilgisayar kullanırken ya da masabaşında çalışırken dirseğinizi doğal bir pozisyonda tutmaya özen gösterin. Dirsek ve ön kol kaslarını güçlendiren egzersizler yaparak bu bölgeyi kuvvetlendirin. Aynı hareketi uzun süre yapıyorsanız arada kısa molalar vererek kaslarınızı dinlendirin ve esnetin."
“Dirsek ağrınız varsa hekime başvurun”
Bu sorunun özellikle raket sporları yapanlar için önemli bir risk faktörü taşıdığına işaret eden Doç. Dr. Kurnaz, tenis, badminton, squash gibi sporların dirseğe yoğun yük bindirmesi nedeniyle bu tür sporlarda doğru teknik ve ekipman kullanımının büyük önem taşıdığı konusunda uyarıda bulundu. Sporcuların antrenman öncesi ve sonrası esneme hareketlerine özellikle özen göstermeleri gerektiğini de sözlerine ekleyen Doç. Dr. Kurnaz, "Bu rahatsızlık zamanında tedavi edilmezse, kronik hale gelebilir ve yaşam kalitesini ciddi şekilde düşürebilir. Bu yüzden, dirsek bölgesinde ağrı hisseden kişilerin bir uzmanla görüşmesi ve gerekirse tedaviye başlaması önemlidir” diye konuştu.
Konya
Konyaspor’un vergi borcuna çözüm bulundu
Vergi borcu yüzünden puan silme cezası ile karşı karşıya kalan Konyaspor, borcun yüzde 10-15’lik kısmını peşin, kalan kısmını 24 veya 36 ay vade ile ödeme kararı aldı.
Konyaspor, ödenmemiş vergi borcu nedeniyle puan silme cezası ile karşı karşıya kaldı. 170 milyonluk borcun 29 Kasım’a kadar ödenmemesi halinde 3 puan silme cezası alacak yeşil-beyazlılarda, Konya Valisi İbrahim Akın, Konya Büyükşehir Belediye Başkanı Uğur İbrahim Altay, milletvekilleri ve iş dünyasının katıldığı toplantı düzenlendi. Toplantıda borcun yüzde 10-15’lik kısmını peşin, kalan kısmını 24 veya 36 ay vade ile ödeme kararı alındı.
Konyaspor 2. Başkanı Adem Bulut, Kontv’de telefonla bağlandığı programda konuyla ilgili açıklama yaptı. Bulut, “Konyaspor için önemli toplantıydı. Verimli bir toplantı olduğunu düşünüyorum. Bizi üzen kısım oda başkanları katılmadı. Önceliğimiz vergi yapılandırılması ve vergi borcuydu. Bugün itibariyle onu çözdük. Borcun yüzde 10-15’lik kısmını ödeyeceğiz ilk anda. 24 veya 36 ay taksitle kalanını yapılandıracağız" dedi.
"Borçlar bitmiyor, Konyaspor’un önünde diğer borçlar da var"
Konyaspor’un önündeki tek borcun vergi borcu olmadığını ifade eden Adem Bulut, "Aslında faizden tam kurtulmuyoruz. Yapılandırma olduğu için ufak bir faiz olacak. Bizim için asıl olan yapılandırmak. Bu borcun hepsini ödeyecek durumumuz şu an yok. Artık önümüzdeki başka ödemelere bakacağız. Borçlar bitmiyor, Konyaspor’un önünde diğer borçlar da var" şeklinde konuştu.
Malatya
Yeşilyurt Belediyesi’nden tüm öğretmenlere ücretsiz fitness eğitimi
Yeşilyurt Belediyesi, 24 Kasım Öğretmenler günü dolayısıyla tüm öğretmenlere 23 Kasım ile 31 Aralık günleri arasında Yakınca Yaşam ve Spor Merkezinde ücretsiz fitness eğitimi imkanı sağlayacak.
7’den 70’e tüm vatandaşların sağlıklı ve dinamik bir hayata sahip olması için Yeşilyurt’un dört bir tarafına yeni nesil spor sahaları inşa ederken farklı branşlarda spor kursları açan Yeşilyurt Belediyesi, geleceğimizin teminatı olan çocuklarımızı ve gençlerimizi yetiştiren öğretmenleri de unutmadı.
Yeşilyurt Belediye Başkanı Prof. Dr. İlhan Geçit’in talimatının ardından her yıl 24 Kasım’da kutlanan Öğretmenler günü dolayısıyla tüm öğretmenlere 23 Kasım ile 31 Aralık günleri arasında Yakınca Yaşam ve Spor Merkezinde ücretsiz fitness eğitimi imkânı sağlanacak. Eğitimlerden yararlanmak isteyen öğretmenler, Yeşilyurt Belediyesi Gençlik ve Spor Hizmetleri Müdürlüğüne şahsen başvuru yapmaları gerekiyor.
Yeşilyurt Belediye Başkanı Prof. Dr. İlhan Geçit, bir ülkenin geleceğinin iyi eğitim veren öğretmenlerin elinde olduğunu söylerken, 24 Kasım Öğretmenler Gününe özel olarak tüm öğretmenlere fitness eğitimleri vereceklerini ifade etti.
Çocukları ve gençleri geleceğe hazırlayan öğretmenleri istikbalin mimarları olarak gördüklerini hatırlatan Başkan Geçit, “Öğretmenlerimiz, çocuklarımızın eğitim ve öğretimlerine rehberlik ederken onlara aynı zamanda yön verir. Bilimin ışığında akılcı, sorgulayıcı yaklaşımlarla ülkemizin muasır medeniyetler seviyesine yükselmesinde aktif rol oynayan öğretmenlerimiz, her türlü övgü ve takdire layıktır. Hiç şüphesiz bir ülkenin geleceği, iyi eğitim veren öğretmenlerin elindedir. En zor şartlarda dahi, ülkenin her köşesine ulaşarak görevlerini aşkla yerine getiren, eğitmeyi ve öğretmeyi bir ideal olarak benimseyen öğretmenlerimize her zaman saygı duymaktayız. 24 Kasım Öğretmenler Günü dolayısıyla öğretmenlerimizin sportif hayatlarını zenginleştirmek amacıyla 23 Kasım ile 31 Aralık günleri arasında Yakınca Yaşam ve Spor Merkezinde ücretsiz fitness eğitimi sunma kararı aldık. Tüm öğretmenlerimizi eğitimlerimize bekliyoruz” diye konuştu.
İzmir
Başkan Tugay’dan yeni anaokulları müjdesi
İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Dr. Cemil Tugay, İZELMAN Egekent Kreş ve Anaokulu Eğitim Merkezi’nde öğrenci ve öğretmenlerle bir araya geldi. Miniklerin oyun etkinliklerine katılan Başkan Tugay, öğrencilere hediyeler de verdi. Çocukların eğitim alma hakkını koruyarak okul ücretlerini yarıya düşürdüklerini belirten Başkan Tugay, önümüzdeki yıl kreş sayısını iki katına çıkaracaklarının müjdesini verdi.
Anaokulu ve kreş eğitim merkezleri ile İzmir’in dört bir yanından 24-72 ay arası çocuklara kaliteli hizmet veren İZELMAN Anaokulları, okul sayısını 18’e yükselterek çocukların eğitim alma hakkına destek oluyor. İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Dr. Cemil Tugay, İZELMAN Egekent Kreş ve Anaokulu Eğitim Merkezi’ni ziyaret ederek buradaki öğretmen ve öğrencilerle buluştu. Miniklerin elleriyle yaptıkları çiçek buketi ve Saat Kulesi tablosu ile karşılanan Başkan Tugay da öğretmenlere çiçek verdi, miniklere ise hediyeler dağıttı. Öğrencilerin oyunlarına da dahil olan Başkan Tugay, 20 Kasım Dünya Çocuk Hakları Günü’nde çocukların eğitim alma haklarına dikkat çekti. Çocuklara kaliteli eğitim hizmeti verirken ailelerin bütçesini rahatlatmak için okul ücretlerini de yarı fiyatına düşürdüklerinin altını çizen Başkan Tugay, önümüzdeki yıl kreş sayısını iki katına çıkaracaklarını duyurdu.
Uygun fiyatla kaliteli hizmet vurgusu
Başkan Tugay, “Ülkemizin tüm güzel çocuklarının iyi şartlarda eğitim alma hakkı, en önemli haklarından biri. Biz de bu çerçevede daha fazla sorumluluk almak için elimizden geleni yapıyoruz. Önümüzdeki yıl kreş sayımızı iki katına çıkaracağız. Yakın zamanda kreşlerimizin ücretlerini yarıya düşürdük. Bir taraftan verdiğimiz hizmetin kalitesini artırırken diğer taraftan özellikle dezavantajlı insanlarımıza daha uygun fiyatlı kreş hizmeti sunmak, en önemli amaçlarımızdan biri. Çocuklarımızı ülkesini seven, insanları seven, başka insanların haklarına saygılı ve aynı zamanda özgüvenli, hayatta amaçları olan insanlar olarak yetiştirmeyi amaçlıyoruz. Bu çabamız her sene artarak devam edecek. Ülkemizin çocukları daha güvende, daha sağlıklı, daha mutlu ve daha başarılı oldukça biz de görevimizi daha iyi bir şekilde yerine getirmiş olacağız” dedi.
Güvenilir, kaliteli, hijyenik
Başkan Tugay’ın ziyaretine İZELMAN AŞ Genel Müdürü Erdem Sevinç, Genel Müdür Yardımcısı Merve Doğan Gürsel, İZELMAN Anaokulları Müdürü Eda Kaygusuz da eşlik etti. Kaliteli eğitmen kadrosu, öğrenim ve gelişimi destekleyen eğitimi, hijyenik okul koşulları ve güvenilir ortamı ile İZELMAN Anaokulları; bilişsel, duygusal, motor, dil ve öz bakım becerilerini geliştirmeye yönelik eğitimlerin yanı sıra robotik kodlama, İngilizce, görsel sanatlar ve jimnastik gibi branş dersleri de veriyor. İZELMAN Anaokulları; Aliağa, Ataşehir, Balçova Selçuk Yaşar, Beydağ, Bornova, Bornova İnönü, Buca Evka-1, Buca Fevziye-İsmail Topcan, Dikili, Egekent, Evka-2 Sabiha Gökçen, Evka-4 Yeşiltepe, Gaziemir Adnan Oğuz Akyarlı, Girne Latife Hanım, Görece, Güzelyalı Nene Hatun, Kiraz ve Torbalı Üstün Kreş ve Anaokulu Eğitim Merkezi olmak üzere 18 okulda hizmet veriyor. Okul ücreti ise aylık 5 bin TL.
Editörün Seçtikleri
Çok Okunanlar