Çankırı
İl Sağlık Müdürü Dr. Sarıkaya: “Kahvaltıda kahve tüketilmemeli”
28 Eylül 2024 Cumartesi - 14:14:22
Çankırı İl Sağlık Müdürü Dr. Hüseyin Sarıkaya, sağlıklı kahvaltı yapımı ile ilgili bilgilendirmelerde bulunarak sağlıklı bir kahvaltı için kahve tüketilmemesi gerektiğini söyledi.
Çankırı İl sağlık Müdürü Dr. Hüseyin Sarıkaya, temel üç öğünün birinci öğünü olan kahvaltı yapımı ile ilgili bilgilendirmelerde bulundu. Sağlıklı bir kahvaltı için kafein içeren kahve gibi içeceklerin tüketilmemesi gerektiğini vurgulayan Dr. Sarıkaya, çay, bitki çayları, su ve meyve suyunun daha sağlıklı olacağını belirtti. İdeal ve sağlıklı bir kahvaltı için mutlaka karbonhidrat ve protein tüketilmesi gerektiğini söyleyen Dr. Sarıkaya, kahvaltının atlanılacak bir öğün olmadığını belirtti.
“Günün ilk öğünü olan kahvaltıda mutlaka protein ve karbonhidrat tüketilmesi gerekir”
Kahvaltıda karbonhidrat ve protein tüketiminin önemine değinen Dr. Sarıkaya, “İdeal bir kahvaltı, tam tahıllı karbonhidrat içermeli, bir protein kaynağı sunmalı ve de meyve veya sebzeler ile desteklenmelidir. Bu kahvaltının yoğunluğu, yaş, cinsiyet ve aktivite seviyelerine bağlı olmalıdır. Günün ilk öğünü olan kahvaltıda mutlaka protein ve karbonhidrat tüketilmesi gerekir. Beslenme uzmanlarının tavsiye ettiği miktarlarda yumurta, yoğurt, peynir, fındık ezmesi veya farklı bir protein kaynağı tüketilebilir. Protein sizi daha uzun süre tok tutar ve kas gelişimi için önemlidir. Tam tahıllı gıdalar da beslenme menünüzde güne başlarken bulunabilir. Tam tahıllı ekmek, yulaf ezmesi veya çavdar ekmeği gibi tam tahıllı bir kahvaltılık seçebilirsiniz” dedi.
“Kafein içeren kahve gibi içecekler tüketilmemeli”
Sağlıklı bir kahvaltı için yüksek şekerli ve kafein içeren gıdalardan uzak durulması gerektiğini söyleyen Dr. Sarıkaya, “Güne başlarken sıvı alımı oldukça önemlidir. Kafein içeren kahve gibi içecekler tüketilmemeli. Onun yerine çay, bitki çayları, su veya meyve suyu tüketilmelidir. Sağlıklı kahvaltılarda yüksek şekerli ve kafein içeren gıdalardan uzak durmak gerekir. Hazır meyve suları, şekerli gevrekler veya yüksek karbonhidrat kaynakları gibi rafine şeker içeren yiyecekler yerine, doğal olarak tatlı olan meyve, bal ve pekmez gibi tatlıları tercih edebilirsiniz. Unutmayın ki, kahvaltı en önemli öğünlerden biridir ve sağlıklı bir yaşam tarzı için gereklidir” dedi.
28 Eylül 2024 Cumartesi - 12:42
Çankırı’nın meşhur tuzu, astım ve KOAH hastalarına nefes oluyor
Türkiye’nin dört bir yanından Çankırı’ya gelen KOAH ve astım hastaları Hititler’den kalan tuz mağarasında ve tuzla dolu odalarda terapi görerek şifa arıyor.
Çankırı’da, Çankırı Valiliği, Çankırı Belediyesi, Çankırı Karatekin Üniversitesi, Çankırı İl Sağlık Müdürlüğü, Çankırı Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü, Çankırı Özel Karatekin Hastanesi, Tuz Rehabilitasyon ve Sağlık Turizmi Derneği ve Türkiye Yeşilay Cemiyeti Çankırı Şubesinin iş birliği ile hayata geçirilen ’Daha Güçlü Bir Nefes Projesi’, KOAH ve astım hastalarına umut oluyor. Hititler döneminden kalan ve "Yer Altı Tuz Şehri" olarak adlandırılan tuz mağarasında, KOAH hastalarına yönelik farklı sosyal, kültürel ve sağlık etkinlikleri gerçekleştiriliyor. Yerin 150 metre altındaki mağara içerisinde, hastaların 4 ila 6 saat tuz ortamındaki havaya maruz kalmaları ve etkin zaman geçirmeleri sağlanıyor. Tuz mağarasında hastalara yönelik, seramik atölyesi, ebru sanatları atölyesi, müzikal, drama, sinema ve şiir, sağlıklı spor, fiziksel egzersiz etkinlikleri gerçekleştiriliyor. Daha sonra özel bir hastanede hastalar tuz terapisi ile tedaviye devam ediyor. 15 gün boyunca devam edecek projenin beşinci gününde Türkiye’nin dört bir yanından gelen hastalar, sağlık problemlerinde olumlu sonuçlar görmeye başladığını söyledi.
“Hastalardan herhangi olumsuz bir yanıt almazken olumlu geri dönüşler almaya başladık”
Hastaların tedavisinin olumlu yönde ilerlediğini belirten Dr. Tuba Öztürk Haliloğlu, “Hastalardan herhangi olumsuz bir yanıt almazken olumlu geri dönüşler almaya başladık. Tuz terapisinin bronş salgısını, mukus salgısını inceltici ve hareketlendirici etkisi olduğu için aynı zamanda farklı maddelerin mukusla birlikte atılması nedeniyle bronşlarda gevşeme ve akciğer damarlarında genişleme sağlıyor. Başlangıçta mukus salgısını attırıcı etkisi nedeniyle öksürüğe sebep olabiliyor ama bu tolere edilemeyecek bir durum değil, sadece mukusun çıkışı kolaylaşıyor. Hastalarımızda gördüğümüz kötü bir yan etki olmadı. Özellikle daha ağır seyreden KOAH ve astım hastalarında daha iyi yanıt aldığımızı gördük” dedi.
“Koyu balgamlar çıkarttığımı gördüm”
Tedavi olmak için Bilecik’ten Çankırı’ya gelen Yaşar Yılmaz ise olumlu yöndeki değişiklikleri hissetmeye başladığını belirterek, “Tedavimiz güzel gidiyor. Koyu balgamlar çıkarttığımı gördüm, hala da devam ediyor. İlaçlarımı da düzenli olarak kullanıyorum. Her şeyden memnunum” diye konuştu.
“Bu uygulamanın faydasını görüyorum”
Tedavisinin olumlu ilerlediğini söyleyen Nevzat Doğrusöz de, “Sabah uyandığımda boğazımda hırıltı olurdu. O hırıltı şu an kayboldu. Acayip bir koyu renkte balgam çıkarışı oluyor. Bu uygulamanın faydasını görüyorum. Çok memnun ve mutluyum” şeklinde konuştu.
27 Eylül 2024 Cuma - 15:14
AFAD’dan polis ekiplerine uygulamalı yangın eğitimi
Çankırı’da AFAD tarafından düzenlenen eğitimde İl Emniyet Müdürlüğü personelleri, yangına müdahaleyi uygulamalı olarak öğrendi.
Çankırı Valiliği İl Afet ve Acil Durum Müdürlüğü (AFAD) ekipleri tarafından Çankırı İl Emniyet Müdürlüğü personellerine yangın ve farkındalık eğitimleri verildi. Teorik eğitimin ardından düzenlenen tatbikatta personeller, yangın esnasında tahliyeyi ve yangın tüpüyle müdahaleyi uygulamalı olarak öğrendi.
26 Eylül 2024 Perşembe - 13:10
Yerin metrelerce altında sağlık arıyorlar
Çankırı’da hayata geçirilen proje çerçevesinde, Türkiye’nin dört bir yanından gelen KOAH hastaları, Hititler’den kalan ve yerin 150 metre altında bulunan tuz mağarasında tedavi ediliyor.
Çankırı’da, Çankırı Valiliği, Çankırı Belediyesi, Çankırı Karatekin Üniversitesi, Çankırı İl Sağlık Müdürlüğü, Çankırı Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü, Çankırı Özel Karatekin Hastanesi, Tuz Rehabilitasyon ve Sağlık Turizmi Derneği ve Türkiye Yeşilay Cemiyeti Çankırı Şubesinin işbirliği ile hayata geçirilen ‘Daha Güçlü Bir Nefes Projesi’ KOAH hastalarına umut olmaya başladı. Hititler döneminden kalan ve "Yer Altı Tuz Şehri" olarak adlandırılan tuz mağarasında, KOAH hastalarına yönelik farklı sosyal, kültürel ve sağlık etkinlikleri gerçekleştiriliyor. Yerin 150 metre altındaki mağara içerisinde, hastaların tuz ortamındaki havaya maruz kalmaları ve etkin zaman geçirmeleri sağlanıyor. Tuz mağarasında hastalara yönelik, seramik atölyesi, ebru sanatları atölyesi, müzikal, drama, sinema ve şiir, sağlıklı spor, fiziksel egzersiz etkinlikleri gerçekleştiriliyor. 15 gün boyunca devam edecek projenin üçüncü gününde Türkiye’nin dört bir yanından gelen hastalar tedavilerinin olumlu yönde ilerlediğini söyledi.
"Dünden bu yana geniz akıntısıyla uyanıyorum"
Proje çerçevesinde uygulanan tedavilerin kendisine iyi geldiğini söyleyen Nursel Sümer, “Antalya’dan geliyorum. Üçüncü günümüz. Gayet çok güzel gidiyor. Hastaların arasından ilk olumlu sonuçları ben gördüm. Dünden bu yana geniz akıntısıyla uyanıyorum. Gayet rahatladığımı ve derin nefes alabildiğimi fark ettim. Burada bizimle çok ilgileniyorlar. Mağarada sıkılmamak için sosyal aktiviteler yapıyoruz. Ruhumuzu ve zihnimizi dinlendiriyoruz” dedi.
Tuz mağarasında tedavi olmak için Kırıkkale’den geldiğini belirten Aysun Özdemir, “Kırıkkale’den geliyorum. Çankırı’da böyle bir proje olduğunu duyduk. Burada 15 gün bir kamp şeklinde tedaviye geliyoruz. Bugün üçüncü günümüz, inşallah her şey daha güzel olacak” diye konuştu.
31 Ağustos 2023 Perşembe - 17:52
Aldıkları eğitimle ‘beko loader’ operatörü olan yükümlüler sertifikasını aldı
Çankırı’da düzenlenen eğitimle ’beko loader’ operatörü olan 14 yükümlü, düzenlenen törenle sertifikalarını aldı.
Çankırı Cumhuriyet Başsavcılığı, İl Ticaret Borsası Başkanlığı ve Çankırı Belediyesi işbirliğinde, yükümlülerin meslek sahibi olmalarını sağlamak amacıyla hayata geçirilen "Bir Kepçede Hayat Sen Doldur" projesi çerçevesinde eğitimleri tamamlanan yükümlüler sertifikalarını aldı. Denetimli serbestlikten yaralanan ve eğitimleri başarı ile tamamlayan 14 yükümlü için sertifika takdim töreni düzenlendi. Çankırı Belediyesi Sosyal Tesisleri’nde düzenlenen törene Çankırı Valisi Mustafa Fırat Taşolar, MHP Genel Başkan Yardımcısı ve Çankırı Milletvekili Pelin Yılık, Cumhuriyet Başsavcısı Oğuz Şükrü Ener, Çankırı Belediye Başkanı İsmail Hakkı Esen, Adalet Komisyonu Başkanı Halim Arıstak, Çankırı Barosu Başkanı Av. Mustafa Deniz, İl Emniyet Müdürü Yılmaz Delen, İI Jandarma Komutanı Yusuf Mutlu Genç, İl Sağlık Müdürü Dr. Hüseyin Sarıkaya, kurum müdürleri ile kursiyerler katıldı. Kursiyerlerin sertifikaları protokol üyeleri tarafından verildi.
’Çok önemli bir kurs oldu’
Kursiyerlerin meslek sahibi olmalarını hedeflediklerini belirten Cumhuriyet Başsavcısı Ener, “Yaptığımız bu projede, devletin suça karışmış ve artık temiz bir hayata, vatana, millete, ailesine faydalı olmak isteyen tüm yurttaşlarımıza sağladığı imkanları göstermektir. Bu imkanların içerisinde bugüne kadar çeşitli çalışmalar ve kurslar yaptık. Meslek edindirme kursları, forklift operatörlüğü kursu. Bugüne kadar başarıyla tamamladığımız kursiyerlerimizin koluna altın bilezik olarak mesleklerini taktıkları ve meslek edindikleri alanlardır. ‘Beko loader’ operatörlüğü, halk arasındaki söylenişiyle kepçe operatörü diye tabir edilen bu kurs ise yaptığımız işler içerisindeki diğerlerinin imkanlarından daha çok imkanlara sahip olan belki de hayata tutunmaya çalışan tüm insanlarımız ve yükümlülerimiz açısından en çok alanı, manevra kabiliyetini genişleten kurs oldu” dedi.
“Çok iyi noktalara taşıyacağına inanıyorum”
Törende konuşan Milletvekili Yılık ise “Aldığınız kurs boyunca elde ettiğiniz kazanımların sizi mesleki yeterlilik alanında da çok iyi noktalara taşıyacağına inanıyorum” diye konuştu.
Vali Taşolar ise projede emeği geçen herkese teşekkür etti.
31 Ağustos 2023 Perşembe - 11:19
Hırsızlar ahırdaki 25 büyükbaş hayvanı çaldı
Çankırı’nın Ilgaz ilçesinde bir çiftçinin ahırındaki 25 adet büyükbaş hayvan tırlara yüklenerek çalındı.
Olay, Ilgaz ilçesine bağlı Saraycık köyünde meydana geldi. Edinilen bilgiye göre, bir çiftçiye ait ahırdan 25 adet büyükbaş hayvan tıra yüklenerek çalındı. Hayvanlarının çalındığını fark eden vatandaş, durumu jandarma ekiplerine bildirdi. İhbar üzerine harekete geçen Çankırı İl Jandarma Komutanlığı ekiplerince yapılan çalışmalarda çalınan hayvanların Ankara’nın Çubuk ilçesinde olduğu tespit edildi. Jandarma ekipleri tarafından bulunan hayvanlar sahibine teslim edildi. Olayla ilgili şüpheli A.T.’nin yakalanması için çalışmaların devam ettiği öğrenildi.
30 Ağustos 2023 Çarşamba - 22:53
‘Süper Ay’ Çankırı’da geceyi aydınlattı
Ay’ın dünyaya en yakın olduğu ’Süper Ay’, Çankırı’nın çeşitli noktalarından görüntülendi. Geceyi aydınlatan Süper Ay ortaya seyirlik manzara çıkardı.
Dünyanın uydusu Ay’ın dünyaya en yakın noktada olduğu ve 14 ayda bir görülen ‘Süper Ay’ Çankırı’da gözlemlendi. Yaklaşık on dört ayda bir meydana gelen ve Ay’ın Dünya’ya en yakın noktada olması sebebiyle olduğundan daha parlak ve büyük görünen “Süper Ay” Çankırı’da seyirlik manzara oluşturdu. Kartpostallık manzara oluşturan Süper Ay’ı vatandaşlar cep telefonlarıyla görüntüledi.
30 Ağustos 2023 Çarşamba - 22:50
‘Süper Ay’ Çankırı’da geceyi aydınlattı
Ay’ın dünyaya en yakın olduğu ’Süper Ay’, Çankırı’nın çeşitli noktalarından görüntülendi. Geceyi aydınlatan Süper Ay ortaya seyirlik manzara çıkardı. Dünyanın uydusu Ay’ın dünyaya en yakın noktada olduğu ve 14 ayda bir görülen ‘Süper Ay’ Çankırı’da gözlemlendi. Yaklaşık on dört ayda bir meydana gelen ve Ay’ın Dünya’ya en yakın noktada olması sebebiyle olduğundan daha parlak ve büyük görünen “Süper Ay” Çankırı’da seyirlik manzara oluşturdu. Kartpostallık manzara oluşturan Süper Ay’ı vatandaşlar cep telefonlarıyla görüntüledi.
30 Ağustos 2023 Çarşamba - 19:31
Trafik kazasında hayatını kaybeden genç son yolculuğuna uğurlandı
Çankırı’nın Çerkeş ilçesinde otomobilin hurdaya döndüğü kazada hayatını kaybeden genç binlerce vatandaş tarafından son yolculuğuna uğurlandı.
Çankırı’nın Çerkeş’in ilçesine bağlı Karga köyü mevkiinde trafik kazası geçiren Mutlu Aşağıyayla, kaza sonrası yoğun bakım ünitesindeki tedavisinde yaşam savaşına yenik düştü. Aşağıyayla’nın cenazesi Çankırı’ya getirilmesinin ardından ikindi namazına müteakip Çerkeş’e bağlı Bozcaarmut köyünde toprağa verildi. Çok sayıda araç ve binlerce vatandaşın katıldığı cenazede vatandaşlar yürümekte güçlük çekti.
30 Ağustos 2023 Çarşamba - 17:17
Proje bedeli 14 milyon lira: Sağlık kompleksinde sona doğru
Çankırı’nın Ilgaz ilçesinde proje bedeli 14 milyon lira olan sağlık kompleksi inşaatının büyük bir bölümü tamamlandı.
Çankırı’nın Ilgaz ilçesinde yapımı devam eden sağlık kompleksinin büyük bir bölümü tamamlandı. Proje bedeli 14 milyon 249 bin lira olan sağlık kompleksi binasının inşaatı yıl sonuna kadar tamamlanması planlanıyor.
İl Sağlık Müdürü Dr. Hüseyin Sarıkaya, “Toplum Sağlığı Merkezi, Aile Sağlığı Merkezi ve 112 Acil Sağlık Hizmetleri için ihale yapılarak 16 Ocak 2023 tarihinde sözleşme imzalanmış olup, 14 milyon 249 bin 890 Türk lirası bedelle ihalesi yapılmıştır. 19 Ocak 2023 tarihi itibariyle yer teslimi yapılmış olup, 10 Mart 2023 tarihinde ilk kazma vurularak işe başlanmıştır. 2023 yılında tamamlanması beklenen sağlık kompleksimiz, Çankırı’mıza ve Ilgaz’ımıza hayırlı olsun” dedi.
30 Ağustos 2023 Çarşamba - 12:36
Komandoların gösterisi izleyenleri mest etti
Çankırı’da 30 Ağustos Zafer Bayramı dolayısıyla düzenlenen törende, komandolar tarafından gerçekleştirilen tüfekli gösteriler büyük beğeni topladı.
30 Ağustos Zafer Bayramı’nın 101. yıl dönümü kutlamaları çerçevesinde düzenlenen törende, Atatürk büstüne Çankırı Valiliği, Garnizon Komutanlığı ve Çankırı Belediyesinin çelenkleri bırakıldı. Atatürk Bulvarında devam eden törende de Jandarma Asayiş Komando Birliğine bağlı komandolar yaptıkları tüfekli gösterilerle izleyenler mest etti, vatandaşlardan ve protokol üyelerinden büyük alkış topladı.
28 Ağustos 2023 Pazartesi - 20:56
Balya makinesinde çıkan yangın 100 dönüm tarlayı küle çevirdi
Çankırı’nın Çerkeş ilçesinde balya makinesinde çıkan yangında 100 dönümlük tarla ve içindeki mahsuller küle döndü.
Olay, Çankırı’nın Çerkeş ilçesine bağlı Aliozü köyü mevkiinde meydana geldi. Edinilen bilgiye göre, tarlada balya yapan makinede yangın çıktı. Kısa sürede büyüyen yangın tarlaya sıçradı. Rüzgarın etkisiyle hızla büyüyen kıvılcımlar diğer tarlalara da sıçradı. İhbar üzerine olay yerine çok sayıda itfaiye ekibi sevk edildi. Yangında 100 dönüm tarla küle dönerken, itfaiye ekiplerinin müdahalesi ile yangın kontrol altına alındı.
“Rüzgarın da etkisiyle yangın bir anda büyüdü”
Yangının kontrol altına alındığını söyleyen köy sakini Ali Çamlıca, “Çiftçi arkadaşımızın balya yapımı esnasında makinesinde yangın çıktı. Rüzgarın da etkisiyle yangın bir anda büyüdü. Köylü vatandaşlar ve itfaiye ekiplerinin müdahalesi ile yangın kontrol altına alındı” dedi.
“Maddi hasarlar meydana geldi”
Yangın sebebiyle maddi hasarın meydana geldiğini ifade eden köy muhtarı Yaşar Batakbaşı, “Yangın, balya makinesinden çıktı. Köyümüzde herhangi bir can kaybı olmazken maddi hasar meydana geldi” diye konuştu.
28 Ağustos 2023 Pazartesi - 19:41
Bakan Yardımcısı Turan Çankırı’da cenaze törenine katıldı
İçişleri Bakan Yardımcısı Bülent Turan, Özel Kalem Müdürü Osman Karaca’nın vefat eden babası Erol Karaca’nın Çankırı’nın Orta ilçesinde düzenlenen cenaze törenine katıldı.
İçişleri Bakan Yardımcısı Bülent Turan, Özel Kalem Müdürü Osman Karaca’nın vefat eden babası Erol Karaca’nın cenaze törenine katılmak üzere Çankırı’ya geldi. Bakan Yardımcısı Turan’ı Çankırı Valisi Mustafa Fırat Taşolar ve kent protokolü karşıladı. Öğle namazına mütaikiben kılınan cenaze namazının ardından Erol Karaca’nın cemazesi, Kalfat Belde Mezarlığına defnedildi. İçişleri Bakan Yardımcısı Turan ve Vali Taşolar, Karaca ailesine başsağlığında bulundu.
Bakan Yardımcısı Turan, cenaze namazının ardından Orta İlçe Jandarma Komutanlığını ziyaret etti.
28 Ağustos 2023 Pazartesi - 18:55
Kore gazisi gözyaşlarıyla son yolculuğuna uğurlandı
Çankırı’da 95 yaşında hayatını kaybeden Kore Gazisi Mustafa Kurt, askeri törenle son yolculuğuna uğurlandı.
Çankırı’da yaşayan, 8 çocuk babası Kore Gazisi Mustafa Kurt, tedavi gördüğü Çankırı Devlet Hastanesinde dün akşam saatlerinde vefat etti. Gazi Kurt için Çankırı il merkezinde bulunan Bademli Camii’nde cenaze töreni düzenlendi. Ailesi ve yakınları, Kurt’un tabutuna sarılarak gözyaşı döktü. Kılınan cenaze namazının ardından Gazi Kurt’un cenazesi, Sarıbaba Aile Mezarlığında toprağa verildi.
Törene, Vali Mustafa Fırat Taşolar, Garnizon Komutanı Tuğgeneral Salih Büyük, Emniyet Müdürü Yılmaz Delen, İl Jandarma Komutanı Albay Yusuf Mutlu Genç, şehit ve gazi aileleri, askeri erkan, Kurt’un ailesi ve yakınları ile çok sayıda vatandaş katıldı.
Kore Gazisi Mustafa Kurt’un eşi Kezban Kurt’un da 19 Ağustos’ta vefat ettiği öğrenildi.
28 Ağustos 2023 Pazartesi - 17:36
Çankırı’daki orman yangını kontrol altına alındı
Çankırı’nın Ilgaz ilçesinde ormanlık alanda çıkan yangın, havadan ve karadan yapılan müdahale ile kontrol altına alınabildi.
Çankırı’nın Ilgaz ilçesi Yukarıbozan köyü mevkiindeki ormanlık alanda, öğle saatlerinde bilinmeyen sebeple yangın çıktı. Köye yakın bir alanda çıkan yangını gören vatandaşlar durumu 112 Acil Çağrı Merkezine bildirdi. İhbar üzerine olay yerine çok sayıda, itfaiye, orman, AFAD, belediye, İl Özel İdaresi ekipleri sevk edildi.
Bölgeye intikal eden ekipler yangını söndürmek için çalışma başlattı. Bölgeye sevk edilen 4 helikopter ise alevlere havadan müdahale etti. Ekipler tarafından yapılan çalışmalar neticesinde yangın kontrol altına alındı. Ekipler soğutma çalışmalarına devam ederken, yangının sebebinin belirlenmesi için de inceleme başlatıldı.
