Yerel Haberler
Çankırı
24 Kasım 2024 Pazar - 10:19 Ustalar uyardı: Kış öncesi araç bakımına dikkat Çankırı’da, havaların soğumasıyla birlikte sürücülere uyarılarda bulunan oto tamirciler, araçların yapılmayan bakımlarının can ve mal kaybına sebebiyet verebileceğine dikkat çekti. Kış mevsiminin gelmesi ve havaların soğumaya başlamasıyla birlikte sürücülerin araç bakımlarını ihmal etmemeleri konusunda uyarılarda bulunan oto tamirciler, araçlardaki sıvı kontrolleri, lastik ve periyodik bakımlarının önemine dikkat çekti. Çankırı’da soğuk havaların hissedilmesiyle araç sahiplerine yapılması gerekenler hakkında önemli uyarılarda bulunan oto tamirciler, araçların mutlaka bakımdan geçmesi gerektiğini, aksi takdirde can ve mal kaybına sebebiyet verebileceklerini söyledi. Kış öncesi araçlarının bakımlarını yaptırmak isteyen sürücüler ise sanayinin yolunu tuttu. “Canınıza ve malınıza zarar gelmemesi için kışlık lastikler kış öncesinde mutlaka taktırılmalı” Çankırı’da uzun yıllardır araç tamir ustası olarak çalışan Şenol Şentürk, “Araçların kış öncesi bakımında antifriz dolumu önemlidir. Antifriz dolumu yapılmadığı takdirde motor blokları donar ve devir daim bozulur. Antifriz koyulduğunda, devir daimler bozulmaz ve bloklar çürümez. Kalorifer bakımları da çok önemlidir. Bakımların yapılmadığı takdirde kaloriferler sıcak üflemez. Kalorifer peteklerinin de temizlenmesi gerekir. Kesinlikle kışlık lastiklerinin olması gerekiyor. Canınıza ve malınıza zarar gelmemesi için kışlık lastikler kış öncesinde mutlaka taktırılmalı. Kışlık lastiklerin takılmadan önce rot balans ayarı yapılıp ön ve arka takı kontrolleri yapılması gerekiyor. Arızalı parçalar da varsa onlarında değişmesi lazım. Sürücüler bunları yapmadığı takdirde kazaya sebebiyet verebilir” dedi. “Fren balataları ve diskleri de kontrol ettirmekte çok fayda var” Kış aylarında araçların rutin bakımlarının düzenli yapılmasını gerektiğini belirten Mehmet Adam ise, “Başta kışlık lastiklerimizi takmamız gerekiyor. Ardından, antifriz, radyatör kaçakları, yağ ve hortumları kontrol etmemiz gerekli. Dizel araçlarda, turbo ve enjektörlerine bakılması ve rutin bir bakım yapılması gerekiyor. Fren balataları ve diskleri de kontrol ettirmekte çok fayda var. Ben kendi aracımın kış öncesi, yağını, filtrelerini, fren balatalarını ve lastiklerimi değiştirdim. Şu anda aracıma gönül rahatlığıyla binebiliyorum” diye konuştu. “Yolda herhangi bir can ve mal kaybı olmaması için bu tür bakımları her yıl yaptırmamız gerekiyor” Aracının kışlık bakımını yaptırdığını dile getiren Ozan Sicim, “Kış ayları geldi, havalar soğumaya başladı. E tabii doğal olarak araçlar ve yollar da bu durumdan etkilendi. Bende aracımın lastik, antifriz, kalorifer tamiri gibi kışlık bakımlarının hepsini yaptırdım. Yolda herhangi bir can ve mal kaybı olmaması için bu tür bakımları her yıl yaptırmamız gerekiyor” ifadelerini kullandı.
Yaz mevsiminde sağlıklı olduğuna inanılan bu besinlere dikkat
20 Temmuz 2024 Cumartesi - 16:07 Yaz mevsiminde sağlıklı olduğuna inanılan bu besinlere dikkat Yaz mevsiminde sağlıklı beslenme için uyarılarda bulunan Çankırı İl Sağlık Müdürü Dr. Hüseyin Sarıkaya, karpuz ve peynirin birlikte fazla tüketilmesinin göbek çevresi yağlanmasına ve kilo alımına sebep olabileceğini söyledi. Artan aşırı sıcaklıklar, yaz mevsiminde beslene alışkanlıklarını da etkiliyor. Yaz mevsiminde sağlıklı beslenme için uyarılarda bulunan Çankırı İl Sağlık Müdürü Dr. Hüseyin Sarıkaya, sağlıklı olduğuna inanılan birçok besinin zararlarının olabileceğini ifade etti. Porsiyon büyüklüğüne dikkat edilmesi gerektiğini belirten Sarıkaya, birlikte tüketilen karpuz ve peynirin yüksek protein ve şeker sebebiyle vücuda zarar verebileceğine dikkat çekti. Yaz mevsiminde tok tutan besinlerin tercih edilmesini öneren Sarıkaya, meyve tüketimine de dikkat edilmesi gerektiğini vurguladı. “Karpuz-peynir ikilisine oldukça dikkat edilmesi gerekir” Karpuz-peynir ikilisinin, fazla tüketildiğinde sebep olabileceği sağlık sorunlarını aktaran Dr. Sarıkaya, “Yaz aylarının vazgeçilmezi olan karpuz ve peynir ikilisine oldukça dikkat edilmesi gerekir. Uzun süreli tokluk sağlamayan karpuzun yanında iyi bir protein kaynağı olan peynir tüketmeniz kan şekerini dengeleyerek doygunluk, dolayısıyla porsiyon kontrolü sağladığı için aynı zamanda da faydalıdır. Karpuz, şeker oranı yüksek olduğundan insülin salgısını artırıp göbek çevresi yağlanmasına sebep olur. Peynirin fazla tüketilmesi de vücuda gereğinden fazla yağ ve tuz alınması yani kilo anlamına gelebilir. Bu nedenle karpuz-peynir ikilisinde porsiyon miktarı göz önünde tutulmalı. Bunlar dikkate alınmadığında ise çeşitli sağlık sorunlarıyla karşılaşılabiliyor” dedi. “Yaz meyvelerine dikkat” Meyve tüketimi ile ilgili tavsiyelerde bulanan, Sarıkaya, “Yaz meyveleri, iyi birer vitamin, mineral ve enerji kaynağıdır. Büyüme ve gelişmeye yardım eder, hücre yenilenmesini ve doku onarımını sağlar. Meyveler yüksek miktarda posa (lif) içermesi sebebiyle bağırsakların düzenli çalışmasında ve kolesterol seviyesinin kontrolünde büyük rol oynamaktadır. Özellikle yaz mevsiminde kilo vermek için doğru bilinen yanlışlardan birisi de tüm gün yemek yemek yerine meyve yiyerek daha az kalori almaya çalışmaktır. Oysa ki gün boyu tüketilen meyve de günlük almamız gereken kaloriyi karşılamaya yetebilir. Tek başına basit karbonhidrat alımı vücutta hızlıca harcanmaktansa depolanmayı tercih ederek özellikle adipoz doku üretimine sebep olur. Yani bel çevresi başta olmak üzere yağlanma artabilir. Yani kilo verme isteği hüsrana dönüşerek kişi kilo veriyor gibi tartı ibresinin düştüğünü görse de yağlanması değişmez. Meyvenin çok çabuk acıktırdığı da unutulmamalı. Meyveler içeriğindeki karbonhidratın türü basit olması sebebi ile daha bilinçli tüketilmelidir” diye konuştu. “Yoğurtlu yiyecekler olmadan sofraya oturmama alışkanlığı edinin” Yoğurt tüketiminin önemine değinen Dr. Sarıkaya, “Yoğurt tek başına bile bir ana öğün olabilir. Hafif, soğuk, ferah, tok tutan, kan şekerini düzenleyen bir kimyaya sahiptir. Yoğurt ya da yoğurtlu yiyecekler olmadan sofraya oturmama alışkanlığı edinin. Mümkünse önce 1 kase yoğurt tükettikten sonra ana yemeğe geçin” diye konuştu.
Memleketi için türkü besteledi, sıla hasreti çekenlerden büyük ilgi gördü
19 Temmuz 2024 Cuma - 11:51 Memleketi için türkü besteledi, sıla hasreti çekenlerden büyük ilgi gördü Çankırı’da yaşayan bir sanatçı, Türkiye’nin farklı şehirlerinde ya da yurtdışında yaşayan vatandaşların sıla hasretini azaltmak için türkü besteledi. Sosyal medya platformlarında paylaşılan türkü büyük beğeni topladı. Çankırı’da yaşayan ses sanatçısı Nuri Özkan, memleket hasreti çeken Çankırılılar için türkü bestelemek istedi. Çankırı’nın tüm ilçelerinin isimlerinin ve özelliklerinin geçtiği dizeleri kağıda döken Özkan, bestelediği türküyü seslendirdi. Sosyal medya platformlarında paylaştığı türkünün Türkiye’nin farklı şehirlerinde ve yurtdışında yaşayan vatandaşlardan büyük ilgi gördüğünü söyleyen Özkan, vatandaşların memleket hasretini yazdığı türkü ile gidermesinin kendisini mutlu ettiğini ifade etti. “Çankırı’nın tüm ilçeleriyle birlikte özelliklerini anlatan cümleler var” Türküyü yazmak için uzun süre çalıştığını belirten Özkan, “Çankırımız adına bir türkü oluşturmak istedim. Tabii bu birden oluşmadı, zaman zaman birikerek oluşan bir şeydi. Türkünün içerisinde Çankırı’nın tüm ilçeleriyle birlikte özelliklerini anlatan cümleler var. Her ilçenin özelliklerini bu türkünün içerisine kıta kıta yerleştirmeye çalıştım. İnsanlar bu türküyü dinledikçe kendilerini buldular, kendi yörelerine ait özellikleri dinledikçe mutlu oldular. Çankırılılar bu türküyü çok sevdi. Özellikle gurbette yaşayanlar daha çok ilgi gösterdi. Hatta çoğu zaman bu türküyü dinleyip memleket hasreti giderenler de oluyor” dedi.
Çankırı’da Haziran ayında 146 adet konut satıldı
18 Temmuz 2024 Perşembe - 12:40 Çankırı’da Haziran ayında 146 adet konut satıldı Türkiye İstatistik Kurumu tarafından açıklanan verilere göre, Çankırı’da Haziran ayında 146 adet konut satıldı. Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) 2024 yılı Haziran ayı konut satış istatistiklerini açıkladı. TÜİK Başkanlığı tarafından verilen bilgiye göre, Haziran ayında Çankırı genelinde konut satışları 146 adet olarak açıklandı. Konut satışlarının bir önceki yılın aynı ayına göre yüzde 31,5 arttı. Haziran ayında Çankırı, konut satış sayısı bakımından 70. il oldu. Çankırı Merkez ilçesinde Haziran ayında 89 adet konut satıldı. Çankırı merkez ilçesinde satılan konut sayısının Çankırı genelindeki payı y yüzde 61 oldu. Haziran ayında il genelinde ipotekli konut satışları 9 adet olarak açıklandı. İpotekli konut satışlarının geçen yılın aynı ayına göre yüzde 55 azaldı. İpotekli satılan konutların toplam konut satışları içindeki payı yüzde 6,2 olarak gerçekleşti. İpotekli satılan konutların 1 tanesi ilk defa satılan konutlardan oluşurken diğer 8 tanesinin ise ikinci el satış oldu. Diğer konut satışları ise bir önceki yılın aynı ayına göre yüzde 50,5 artarak 137 adet oldu. Haziran ayında diğer satışların toplam konut satışları içindeki payı yüzde 93,8 oldu. Haziran ayında il genelinde ilk el satılan konut sayısı bir önceki yılın aynı ayına göre yüzde 64,7 artarak 56 adet oldu. İlk kez satılan konutların toplam konut satışları içindeki payı yüzde 38,4 oldu. İl genelinde ikinci el konut satışları bir önceki yılın aynı ayına göre yüzde 16,9 artarak 90 adet oldu. Çankırı’daki toplam konut satışları içinde ikinci el satışların payı yüzde 61,6 oldu.