GENEL - 01 Mart 2019 Cuma 17:48

Palandöken Belediyesi Efkan Ala Kültür Merkezi büyüledi

A
A
A
Palandöken Belediyesi Efkan Ala Kültür Merkezi büyüledi

Palandöken Belediyesi tarafından Yıldızkent’e yapılan ve Mart ayında hizmete açılacak olan Efkan Ala Kültür Merkezini konuklarına Palandöken Belediye Başkanı Orhan Bulutlar gezdirdi.

Palandöken Belediyesi tarafından Yıldızkent’e yapılan ve Mart ayında hizmete açılacak olan Efkan Ala Kültür Merkezini konuklarına Palandöken Belediye Başkanı Orhan Bulutlar gezdirdi.


Palandöken Belediyesini prestijli yatırımlarını yerin de görme imkanı bulan İçişleri Eski Bakanı ve Bursa Milletvekili Efkan Ala, Sağlık Eski Bakanı ve Erzurum Milletvekilli Prof. Dr. Recep Akdağ, İçişleri Eski Bakanı ve Erzurum Milletvekili Selami Altınok, Erzurum Milletvekili İbrahim Aydemir, Erzurum Büyükşehir Belediye Başkanı Mehmet Sekmen, Ak Parti Erzurum İl Başkanı Mehmet Emin Öz ve Ak Parti Palandöken İlçe Başkanı Haktan Ömeroğlu, AK Parti Oltu İlçe Başkanı Efdal Gülcü geziye eşlik etti.


BÖYLESİNE GÜZEL BİR KÜLTÜR MERKEZİNE ADIMIN VERİLMESİ BENİ GURURLANDIRDI


Yaptığı incelemelerin ardından Kültür merkezi çok beğendiğini söyleyen İçişleri eski Bakanı ve Ak Parti Bursa Milletvekili Efkan Ala,“Özellikle hanım kardeşlerimizin faydalanması için düşünülen, içerisinde yüzme havuzundan tutun da, hamam, sauna, sportif ve kültürel eğitim kursları faaliyetlerin yapılabileceği yaşam alanları da olan güzel bir merkez olmuş. Palandöken’in modern hayatına, kültür hayatına çok ciddi katkılar sunabilecek bir merkez. Özellikle hanım kardeşlerimiz için bulunmaz bir nimet. Palandöken Belediye Başkanımız Sayın Orhan Bulutlar beye teşekkür ediyoruz, ilçemizin her noktasına hizmet götürmüş ilçe halkına ne söz vermişse fazlasıyla yapmış. Bu güzel ve devasa yatırıma benim adımın verilmesi ayrıca beni gururlandırdı. Bunun için ayrıca teşekkür ediyorum” dedi.


BU GÜZEL MERKEZİMİNİZ ERZURUM’A HAYIRLI OLSUN


Sağlık Eski Bakanı ve Ak Parti Erzurum Milletvekili Prof. Dr. Recep Akdağ ise,”Palandöken İlçemize yapılan bu güzel yatırımın yanı sıra daha birçok eserleri Erzurum’umuza kazandıran Değerli Başkanımıza ve ekibine tekrar teşekkür ediyorum. Şehrimize ve ilçemize hayırlı olsun” dedi.


AK BELEDİYECİLİK BU OLSA GEREK


Ak Parti Erzurum Milletvekili İbrahim Aydemir, Yerel yönetimlerde AK Modelin uygulanmasıyla birlikte, belediyelerin yol, su, kanalizasyon gibi rutin hizmetler veren kuruluşlar olmaktan çıkarıldığını en güzel örneği işte Palandöken Belediyemizin yaptığıyla bu güzel Kültür Merkezimizle toplumun tüm kesimini kucaklayıcı projelerin üretildiğinin bir somut delilidir. Buda Ak Belediyeciliğin farkı olsa gerek” dedi.


PALANDÖKEN DAĞI GİBİ BÜYÜK BİR YATIRIM


AK Partili belediyelerin Türkiye’yi çağdaş belediyecilikle tanıştırdıklarını ifade eden AK Parti Erzurum Milletvekili Selami Altınok,” Palandöken Belediyemiz hizmetlerin halka seri ve süratli bir şekilde ulaşması anlamında ayrı bir konuma sahiptir. Duruşu, yapısı ve bugüne kadar yaptığı hizmetlerle Palandöken İlçemize önemli kazanımlar sağlayan bir Başkanlık modeli ortaya koyan başkanımıza teşekkür ediyorum. Yapılan hizmetler Palandöken dağımız gibi büyük ve insan odaklıdır” dedi.


"AK PARTİ’NİN FARKI ORTAYA ÇIKIYOR


Ak Parti Erzurum İl Başkanı Mehmet Emin Öz ise, "AK Parti, belediyecilikte de müseccel bir markadır. AK Parti, Türkiye’de belediyeciliği yeniden tanımlanış ve yerel yönetimler alanında bilindik tüm ezberleri bozmuştur. Bu yatırımlar bu ezberin bozuşunun bir kanıtıdır” dedi.


BU YATIRIMIN ERZURUM’A BÜYÜK KATKISI OLACAKTIR


Kadim şehrimizin geçmişini, kültürü, örf ve âdetini, tarihi kimliği korumak için zaman mefhumu gözetmeksizin çalışan bir ekip ruhu oluştuğunu hatırlatan Erzurum Büyükşehir Belediye Başkanı Mehmet Sekmen,”Malumlarınız olduğu üzere AK Parti, belediyecilikte çığır açmış, hayata geçirdiği hizmetlerle milletimizin gönlünde taht kurmuştur. Palandöken Belediyemizin yapmış olduğu bu güzel eserin de Erzurum’umuzun kültürüne çok büyük katkısı olacaktır” dedi.


PALANDÖKEN’E GÜZEL İŞLERE İMZA ATILDI


Ak Parti Palandöken İlçe Başkanı Haktan Ömeroğlu ise ,” Belediye Başkanımız Orhan Bulutlar ile birlikte başarılı bir dönem geçirdik. Hep birlikte Palandökenimize hizmette, çıtayı bir üste çıkararak Ak belediyeciliğin en güzel örneğini sergiledik. Palandökenimize yaptığı hizmetlerin den dolayı başkanımıza bir kere daha teşekkür ediyorum” dedi.


PALANDÖKEN’DE FİZİKİ YATIRIMLARI TAMAMLADIK


10 yıllık belediyecilik hizmet ve yatırılmalarının kısa bir sunumunu yapan Palandöken Belediye Başkanı Orhan Bulutlar,” Tek düşüncemiz daha güzel ve daha yaşanabilir bir Palandöken için gece gündüz çalışmak. Bunun için de yeni hizmet binasını tamamladık şuanda içinde bulunduğumuz belediye binamızı hizmete açtık, ilk kültür merkezimizi Yunus Emre mahallemiz de Sayın Cumhurbaşkanımızın adını taşıyan Recep Tayyip Erdoğan Kültür Merkezi ve Spor Kompleksini hizmete açtık. İkinci kültür merkezimizi ise şuanda Yıldızkent bölgemiz de İçişleri Eski Bakanımız Sayın Efkan Ala Kültür Merkezi adıyla tamamladık. Yeni Palandöken İlçe Emniyet Müdürlüğümüzü belediye olarak biz yaptık ve hizmet vermeye başladı. Palandöken ilçemizin en büyük eksiği olan Nikâh Sarayı yapım çalışmamız inşası yüzde 95 bitirdik ve bu yıl hizmete sunulacak. Erzurum’u ilk ve tek Engelsiz Yaşam Merkezini hizmete açtık. Recep Tayyip Erdoğan Kapalı Spor Salonunu hizmete açtık. Yine Efkan Ala Kültür Merkezide yer alan 350 kişilik Konferans Solonunuz ve Yarı Olimpik yüzme havuzumuzu tamamladık. Köşk Mahallesini, Yenişehir’e bağlayan 15 Temmuz Şehitler Caddesini hizmete açtık, Yunus Emre Mahallemiz de kamulaştırma yapılarak Şehit Murat Ellik caddesini hizmete açtık. Merkez ve köy mahallelerimizde 45 adet konuk evini (taziye evi) hizmete açtık. Palandöken ilçe sakinlerimizin isteği doğrultusunda 350 site bahçesini ücretsiz asfalt serimi gerçekleştirdik. Yine 25 köy mahallemizin ve mezralarımızın tamamını sokaklarını nakış nakış kilit taş ile kapladık. Bugüne kadar ilçe merkezinde 86 yeni park ve çocuk oyun alanları oluşturduk ve yaklaşık 250 bin metrekare yeşil alan ilçeye kazandırdık. Parklarımıza güvenlik kamerası yerleştirildi 24 saat kontrol altına alındı. Parklarımıza 23 adet mini basketbol ve futbol sahaları yaptık. Eski hizmet binamızın olduğu alanı ilçe kaymakamlığı yapılsın diye tahsis ettik. Tıpkı kaymakamlığa tahsis etiğimiz gibi İlçe Müftülüğümüz için arsa tahsisi yaptık. Yenişehir alt ve üst yol olmak üzere tüm alanda imar değişikliği yapılarak imar 5 kattan 8 kata çıkardık ve kentsel yenilenmenin önünü açtık. Harput Mahallesin de 112 gece kondu temizlenerek hak sahiplerine ödemeleri yapıldı. Yine 1.ve 2. Marketler bölgesin de ticaret alanlarında imar değişikliğine gidilerek yeni proje çalışması başlattık. Palandöken Belediyesi olarak ilçemizin fiziki yatırımlarını tamamlayarak halkımızın hizmetine sunduk. Kurumsal bir kimlik kazandırdığımız Palandöken Belediyemiz hizmete koşar bir konuma getirdik. Rutin belediye faaliyetlerimizin ötesin de yaptığımız yatırımların dışında Eğitim, kültür, sanat, sosyal ve sportif çalışmalarımızda aksatmadan devam ettirdik” dedi.


EFKAN ALA KÜLTÜR MERKEZİ’NDE YOK, YOK!


Yıldızkent’te konuşlandırılan devasa yatırımın içerisinde sergi salonlarından fuaye alanlarına, dersliklerden, konferans salonu ve toplantı odalarına, atölyelerden, hamamdan, yüzme havuzu ve fitness salonuna varıncaya kadar onlarca hizmet birimi olduğunu söyleyen Palandöken Belediye Başkanı Orhan Bulutlar, " Palandöken Belediyesi Efkan Ala Kültür Merkezimiz toplamda 7 bin 900 metrekare kapalı alan üzerine kurulan dev yatırımımızın maliyeti yaklaşık 25 milyon lira. İlk iki katıyla zeminde oluşuyor ve toplam 5 kattan inşa edildi. Zemin katta 210 metrekarelik yarı olimpik havuz yüzme havuzu, 15 metrekarelik çocuk havuzu, 50 metrekarelik hamam, 215 metrekarelik jimnastik salonu, soyunma ve duş kabinleri, sauna ve buhar odasının yer alıyor. Yine kültür merkezimizin ikinci zemin katında 300 metrekare büyüklüğünde fitness salonumuz ile 150 metrekarelik sergi salonu, toplantı odaları ve yine 330 metrekarelik kafeteryası var. Kültür Merkezi’nin zemin katından sonra ilk birinci katında 7 adet derslik eğitim alanları ile günümüz şartlarına uygun modern, 350 kişi kapasiteli konferans salonu yer alıyor. Bu yatırımımızı tamamlayarak 2019 yılı Mart Ayı ortaların da hizmete acımayı amaçlıyoruz” dedi.

Bunlar Da İlginizi Çekebilir
İzmir Tedavisi mümkün diye görmezden gelmeyin Veremle Savaş Haftası’na özel açıklamalarda bulunan Medicana Sağlık Grubu Göğüs Hastalıkları Bölümü’nden Uzm. Dr. Merda Erdemir Işık, tüberkülozun dünya çapında en bulaşıcı ve ölümle sonuçlanan hastalık olduğunu söyledi. Kapalı ve kalabalık yerlerde bulunanlarla kronik hastalığı olanların risk altında olduğunu ifade eden Uzm. Dr. Merda Erdemir Işık, “Veremin ilaçla tedavisi mümkün ancak yine de dikkatli olunması gerekiyor. İlaçların düzenli kullanımında 6 ila 9 ayda iyileşme sağlanmaktadır. İlaç kullanımının aksatılması ise verem mikrobunun direnç kazanmasına ve iyileşme sürecinin zorlaşmasına neden olmaktadır” dedi. Birleşmiş Milletler (BM) ve Dünya Sağlık Örgütü’nün (DSÖ) 2030 yılına kadar tüberkülozu sona erdirme hedefini hatırlatan Medicana International İzmir Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Merda Erdemir Işık, “Tüberküloz, zamanında çok ölümcül seyretmiş bir hastalık. Bugün de tedavisi olmasına rağmen bulaşıcı hastalıklar arasında en sık ölüme sebep olan hastalıklardan birisi. En sık akciğerleri tutuyor. Böbrekte, kemikte ya da lenf bezlerinde de görebiliyoruz. Ancak solunum yoluyla çok daha sık bulaşı oluyor. Bu yüzden akciğer tüberkülozu genelde daha sık rastladığımız tüberküloz türüdür” ifadelerini kullandı. 2023 yılında COVID-19’u geride bıraktı DSÖ tarafından yayımlanan 2023 Küresel Tüberküloz Raporu’na göre 2022 yılında dünya genelinde 7.5 milyon yeni tüberküloz (verem) vakası kaydedildiğini, bu sayının 2023 yılında 8.2 milyona yükseldiğini ifade eden Uzm. Dr. Merda Erdemir Işık, “2023, DSÖ’nün 1995’te küresel tüberküloz izleme çalışmalarına başladığından bu yana bildirilen en yüksek vaka sayısının görüldüğü yıl oldu. Tüberküloz, COVID-19’u geride bırakarak yeniden en öldürücü bulaşıcı hastalık haline geldi. Türkiye’deki tüberküloz vakalarında da benzer bir eğilim söz konusu. Verem Savaş Raporu’na göre 2019 yılında 11 bin 401 vaka kaydedilirken, 2020 yılında bu sayı COVID-19 pandemisinin de etkisiyle 8 bin 925’e düştü. DSÖ’nün 2023 raporuna göre, 2022 yılında Türkiye’den bildirilen yeni veya tekrarlayan vaka sayısı 9 bin 723 oldu. Sağlık Bakanlığı, Türkiye’nin de içinde bulunduğu DSÖ Avrupa Bölgesi’nde 2015 yılına kıyasla tüberküloz sıklığının yüzde 80, ölümlerin ise yüzde 90 azaltılmasının hedeflendiğini açıkladı” dedi. Kalabalık ortamlarda bulaş riski yüksek Kapalı ve kalabalık yerlerde çalışan ya da yaşayanların yüksek risk altında olduğunu belirten Uzm. Dr. Merda Erdemir Işık, risk altındaki grupları şöyle sıraladı: “Hastalarla sürekli birarada bulunan sağlık çalışanları da bu noktada büyük bir risk altında. Bunun dışında hapishanelerde yaşayan ya da yaşlı bakımevlerinde ve huzurevlerinde kalanlar, toplu yerlerde yaşayanlar risk altında sayılabilir. Bağışıklığı baskılanmış HIV/AIDS hastaları, organ nakli yapılan hastalar, kanser hastaları, kronik hastalığı olanlar, yetersiz beslenenler ve sosyo ekonomik durumu düşük olanlar, sigara içenler ve madde bağımlılığı olanlar, kortikosteroid veya diğer bağışıklık baskılayıcı ilaçlar kullananlar, tüberkülozlu biriyle yakın temasta bulunanlar ile tüberkülozun yaygın olduğu bölgelerde yaşayanlar veya seyahat edenler riskli grup arasında sayılabilir. Verem riski altında olan kişilerin düzenli sağlık kontrolleri yaptırması ve koruyucu önlemlerin alınması çok önemlidir.” Düzenli ilaç kullanımı önem taşıyor Akciğer tüberkülozunun en sık görülen belirtisinin öksürük ve kanlı balgam olduğunu hatırlatan Uzm. Dr. Merda Erdemir Işık, “Ateş, gece terlemesi, kilo kaybı, halsizlik ve yorgunluk diğer şikayetler arasında sayılır. Tanıyı koymak için genelde akciğer grafisine bakılmaktadır. Çünkü çok tipik akciğer röntgen bulguları vardır. Balgam kültüründe verem mikrobuna rastlanabilir. Bu mikrobun görülmesiyle de tanı konur. Balgam kültürü veremeyen hastalardan ise örnek alınmaktadır. Akciğerlerin endoskopik olarak görüntülenip, oradan örnekler alınıp o şekilde tanı koymak gerekebilir” diye konuştu. Uzm. Dr. Merda Erdemir Işık, hastaların Verem Savaş dispanserlerine yönlendirildiğini ifade ederek; genelde 6-9 aylık tedaviler sonucunda hastaların sağlıklarına kavuştuklarını, ilaçların düzenli şekilde kullanılmasının önemli olduğunu anlattı. İlaç kullanımını aksatmanın verem mikrobuna direnç kazandırdığını vurgulayan Uzm. Dr. Merda Erdemir Işık, “Tüberkülozun tek tedavisi ilaç. Direnç geliştirenlerde farklı antibiyotik tedavilerine geçilir” dedi. Çocuklara verem aşısı yaptırılmalı Uzm. Dr. Merda Erdemir Işık, tüberkülozdan korunma yöntemlerini ise şöyle anlattı: “Verem aşısı mutlaka önerilmektedir. Zorunlu aşı takviminin içinde verem aşısı da yer almaktadır. Onun dışında risk altında olan kişilerin düzenli kontrol olması gerekiyor. Ajan tedavileri alan hastalar üç ayda bir kontrol edilmektedir. Kalabalık ve kapalı ortamlarda mutlaka maske takıp çok yakın temaslardan korunmak lazım. Aynı zamanda verem hastalığı güneşi sevmez. Bu hastalarının tedavi gördüğü odalarda ultraviyole ışınlar, lambalar kullanılır. ‘Güneş girmeyen eve doktor girer’ sözü de veremden dolayı söylenmiştir.”
İzmir E-spor milli takımından gururlandıran dünya ikinciliği Türkiye NBA2K Milli Takımı, Uluslararası Basketbol Federasyonu’nun (FIBA) düzenlediği FIBA E-Sports Sezon 3 Dünya Finalleri’ni dünya ikincisi olarak tamamladı. Milli takımda oyun kurucu olarak yer alan Yaşar Üniversitesi Turizm Rehberliği Bölümü mezunu Eren Demirtaş, Türkiye’yi başarıyla temsil etmekten gurur duyduğunu, geçen sene bronz, bu sene gümüş madalya kazandıklarını seneye de altın madalyayı almak istediklerini söyledi. Uluslararası Basketbol Federasyonu’nun (FIBA) Filipinler’de düzenlediği FIBA E-Sports Sezon 3 Dünya Finalleri’nde mücadele eden Türkiye NBA2K Milli Takımı, Portekiz’i mağlup ederek gümüş madalya kazandı. Takımda oyun kurucu olarak yer alan Yaşar Üniversitesi Uygulamalı Bilimler Yüksekokulu Turizm Rehberliği Bölümü mezunu, milli sporcu Eren Demirtaş turnuvalar boyunca büyük başarı gösterdi. eFIBA Sezon 3’te yarışan NBA2K Milli Takımı, 2024 eFIBA Avrupa Şampiyonası’nda elemeleri ve sezon sonu müsabakalarını 10 galibiyet ile namağlup tamamlayarak Avrupa Şampiyonu oldu. eFIBA Dünya Finalleri’ne katılmaya hak kazanan milli sporcular, yarı finalde Portekiz’i 2-1’lik skorla mağlup etti. Finalde son ana kadar zorlu bir mücadele veren takım, geçen senenin şampiyonu Amerika Birleşik Devletleri’yle yarışarak 2-0 yenildi ve eFIBA Dünya Finalleri’ni ikinci sırada tamamladı. “Hedefimiz dünya şampiyonluğu” 2020 yılından itibaren Türkiye NBA2K Milli Takımı’nda yer alan Yaşar Üniversitesi Turizm Rehberliği Bölümü mezunu milli sporcu Eren Demirtaş, “Öncelikle ülkemizi en üst seviyede temsil ettiğimiz için çok mutlu ve gururluyum. Benim için gerçekten çok güzel bir tecrübeydi. Bu sene, geçen sene dünya kupası yarı finallerinde kaybettiğimiz Fransa’yı, Avrupa kupasında eleyip Dünya Şampiyonası’na göndermeyerek geçen senenin intikamını almış olduk. Bu sene dünya ikincisi olduk ve finalde ABD’ye karşı oynama fırsatını yakaladık. Gönül isterdi ki ABD’ye karşı da galip gelelim ama olmadı. Geçen sene bronz, bu sene gümüş madalya kazandık. Umarım seneye de altın madalya kazandığımız bir turnuva olur” diye konuştu.
İstanbul “İleri yaştaki hamileler günde 1 fincandan fazla kahve tüketmemeli” İleri yaşlarda gebelik risklerinin bazı tedbirlerle azaltılabileceğini belirten Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Erkan Elçi, “35 yaş ve üzerinde hamile olanlar sistemik hastalıkları için düzenli doktor takibinde olmalılar. Beslenmelerine dikkat etmeli, kilo alımı dengeli olmalı, haftada en az 2 gün egzersiz yapmalılar, tansiyon takibi ve şekerlerine dikkat etmeliler. Günde 1 fincandan fazla kahve tüketmemeliler” dedi. İstinye Üniversite Hastanesi Medical Park Gaziosmanpaşa’dan Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Erkan Elçi, ileri yaş gebelik hakkında bilgilendirmelerde bulundu. Litaratürde ileri anne yaşının 35 yaş sonrası olarak belirlendiğini, çok ileri anne yaşının ise 40 veya 45 yaş üzeri olarak değerlendirildiğini ifade eden Doç. Dr. Elçi, “Bazı araştırmacılar 35 yaş üzeri anne yaşı ile tansiyon, gebelik şekeri, erken doğum gibi kötü perinatal sonuçlara sebep olduğunu yayınlanmıştır” diye konuştu. “35 yaş üzeri gebelere tavsiyeler” 35 yaş üzeri gebeliklerde nelere dikkat edilmesi gerekildiğini aktaran Doç. Dr. Elçi, “35 yaşın üzerinde gebe iseniz ya da hamile kalmayı düşünüyorsanız, hamilelik komplikasyonları riskinizi azaltmak için mevcut tıbbi bir hastalığınız olup olmadığını araştırın. Örneğin, diyabetiniz varsa kan şekerinizi aralıkta tutun. Gebelik döneminde düzenli egzersiz yapın ve stresi azaltın. Sigarayı ve tütün mamullerini kullanmayı bırakın. Alkol tüketimini bırakın. Bol miktarda meyve, sebze, yağsız et ve tam tahıl içeren sağlıklı bir diyet uygulayın. Gebelikte önerilen alınacak kilo aralığında (8-12 kg) kalın” dedi. “İleri yaşta anne olduğunda bazı riskler oluşabiliyor” Risk faktörlerini anlatan Doç. Dr. Elçi, şu bilgileri paylaştı: “Kadınların iş hayatına atılmasıyla birlikte evlilik yaşı artmaya başladı, bununla birlikte ülkelerin gelişmişlik durumu da artınca evlilik ve doğal olarak çocuk yapmak erteleniyor. Yardımcı üreme teknolojileri (tüp bebek veya IVF) gelişmesi, ileri yaşlarda gebe kalmaya sebep oluyor. İleri yaşta anne olduğunuzda siz veya bebeğiniz için diğer gebelere göre biraz daha riskler artıyor. Anne için Down sendromu veya diğer genetik bozukluklar, gebelik zehirlenmesi, gebelik şekeri erken doğum, sezeryan ile doğum sıklığının artması gibi durumlar olabilir. Bu yaştaki annelerin bebekleri için anne karnında gelişme geriliği (IUGR), bebeklerin düşük doğum ağırlığı ile doğması ve yenidoğan yoğun bakımda yatma ihtimalinde artış olur. Ayrıca yine hiç istemediğimiz ölü doğumlarda artış olur.” “İleri yaş hamileliğinin riskleri” İleri yaşlarda hamileliğin neden riskli olduğuna değinen Doç. Dr. Elçi, “İleri anne yaşında yaş ile beraber yumurtalıklarda yaşlanır. Yaşlanmanız, zamanla yumurta kalitenizin düşeceği anlamına gelir. Daha yaşlı yumurtaların kromozomal anomalilere neden olma olasılığı daha yüksektir. Bu yaşlanma sadece yumurtalarda olmaz, damarlarda hormon salgılayan bezle de olur. Bu sistemlerin çalışmasında sorunlar ve kronik tıbbi rahatsızlık geliştirme olasılığı artar. Vücudunuz yaşlandıkça bu rahatsızlıklara farklı tepki verir” dedi. “Kilo alımı dengeli olmalı” İleri yaşlarda gebelik risklerinin nasıl önlenebileceğini anlatan Doç. Dr. Elçi, “Genetik hastalık için genetik risk önlenemez ama genetik tarama yapılabilir, sistemik hastalıklar için ise düzenli doktor takibine olunmalılar. Beslenmelerine dikkat etmeli, kilo alımı dengeli olmalı, haftada en az 2 gün egzersiz yapmalılar, tansiyon takibi ve şekerlerine dikkat etmeliler” açıklamasında bulundu. “Annelik çok ileri yaşlara bırakılmamalıdır” İleri yaşlarda gebelik planlayanların nelere dikkat etmesi gerektiğine değinen Doç. Dr. Elçi, “Öncelikle anneliği çok ileri yaşlara bırakmamalılar, bir jinekolojik muayene olmalılar ve erteleme planları oluştuysa yumurtalık rezervlerini ölçtürmeleri gerekiyor. Mevcut sistemik hastalıkları (şeker, tansiyon, romatizmal, nakil hastaları) olan kadınlar bunun için uzman doktorlardan tavsiye almalılar” dedi. “Beslenme önerileri” İleri yaşlardaki gebelere, tüm anne adaylarına olduğu gibi aynı beslenme alışkanlıklarının önerildiğini söyleyen Doç. Dr. Elçi, “Karbonhidrattan az, proteinden ve lifli gıdalardan zengin diyet, bol su ve koyu yeşil yapraklı bitkiler tükenmesi önerilir. Çiğ gıdalar, alkol ve sigara tüketilmesini önermiyoruz” şeklinde konuştu. “Uygulanan testler” İleri yaş gebelere uygulanabilen testlerden bahseden Doç. Dr. Elçi, “Genetik tarama testleri tüm gebelikler için önerilir ancak özellikle ileri anne yaşı olan kişiler kromozamal anomalilik riski daha fazla olduğu için önemlidir. Öncelikle anne kanından yapılan non invaziv test ile Fetal DNA yaptırmaları gerekmektedir. Problem olma olasılığında invaziv yöntemlerden anne karnından su alma (amniyosentez) ya da bebekten örnek alınan yöntemlerin yapılmasından (CVS, kordo sentez) kaçınmamaları gerekiyor” ifadelerini kullandı. “İleri yaş gebelere sağlıklı öneriler” Doç. Dr. Elçi, ileri yaşlarda gebelere sağlık önerilerde bulundu: “Doğum öncesi tüm randevularınıza katılın ve tarama testlerinizi yaptırın. Hamilelik döneminde sağlıklı miktarda kilo alın. Mevcut veya yeni oluşan gebelik durumlarınızı (tansiyon, şeker vb.) yönetin. Stres seviyenizi azaltın ve yeterince uyuyun. Düzenli egzersiz yapın ve sağlıklı beslenin. Bol su için tuz alımını azaltın. Alkol ve sigara tüketmeyin ve 1 fincandan fazla kahve tüketmeyin.”