KÜLTÜR SANAT - 10 Kasım 2024 Pazar 16:41

Aydınlılar Atatürk’ün sevdiği türküleri hep birlikte söyleyecek

A
A
A
Aydınlılar Atatürk’ün sevdiği türküleri hep birlikte söyleyecek

Aydın Büyükşehir Belediyesi’nin düzenleyeceği konserde bir araya gelecek olan Aydınlılar, Atatürk’ün sevdiği türküleri hep birlikte söyleyecek.



Aydın Büyükşehir Belediyesi, Gazi Mustafa Kemal Atatürk’ü, "Atatürk’ün Sevdiği Türküler" konseriyle anacak. Şükran Güngör-Yıldız Kenter Kültür Merkezi ve Tiyatro Salonu’nda şef Özcan Yılmaz önderliğinde düzenlenecek konserde Büyükşehir Belediyesi Türk Halk Müziği Korosu, Atatürk’ün sevdiği türküleri Aydınlılarla buluşturacak. 10 Kasım saat 20.00’de başlayacak olan konser, ücretsiz olarak gerçekleştirilecek.



Türk halk müziğinin eşsiz eserlerinin seslendirileceği geceye vatandaşları davet eden Aydın Büyükşehir Belediyesi, yaptığı paylaşımda "Şef Özcan Yılmaz yönetiminde THM Koromuzun sahne alacağı ’Atatürk’ün Sevdiği Türküler’ konserimize tüm halkımız davetlidir" ifadeleri yer aldı.



Aydınlılar Atatürk’ün sevdiği türküleri hep birlikte söyleyecek

Bunlar Da İlginizi Çekebilir
Balıkesir Edremit’te doğalgaz atağı Edremit Belediye Başkanı Mehmet Ertaş’ın, Aksa Doğalgaz yetkilileriyle çalışmaların hız kazanması için yaptığı görüşmeler sonucu ana hat döşeme çalışmaları başladı. Edremit Belediye Başkanı Mehmet Ertaş, “Sarıkız Mahallesi’nde ana hat döşeme çalışmalarının bugün itibariyle başladığının müjdesini verelim. Doğalgazı Edremit’in her mahallesine ulaştırma hedefimizde 2025 yılı önemli bir yıl olacak” dedi. Remzi Molvalıoğlu Caddesi’nde başlayan ve Edremit’in her mahallesine doğalgazın en kısa sürede ulaşması için yapılan 2025 yılı çalışma programıyla doğalgaz hattında ciddi mesafe alınıyor. Edremit Belediye Başkanı Mehmet Ertaş, “Sarıkız Mahallesi’nde ana hat döşeme çalışmalarının bugün itibariyle başladığının müjdesini verelim. Doğalgazı Edremit’in her mahallesine ulaştırma hedefimizde 2025 yılı önemli bir yıl olacak. Çevre dostu, daha verimli, ekonomik ve modern bir enerji kaynağı artık kentimizde güvenli bir şekilde kullanılabilir hale gelecek. Hemşehrilerimizi temiz ve güvenilir enerjiye kavuşturacak olmanın mutluluğunu yaşıyoruz.” dedi. Aksa Doğalgaz ile yapılan görüşmeler sonucunda 2025 yılı çalışma programında Güre Mahallesi de yer alıyor. Doğalgaz hattı döşemesi esnasında bozulan yollarda herhangi bir olumsuzluk yaşanmaması adına bozuk cadde ve sokakların hızla düzeltileceği, en kısa sürede tamamlanacağı da öğrenildi.
İzmir Diyabet artış hızımız dünya ortalamasının üç katı Dr. Öğr. Üyesi ve Biomühendis Ece Yıldız Öztürk, ülkemizde diyabetli sayısının 10 milyonun üzerinde olduğunu ve bu sayının her geçen yıl arttığını ancak bu artışın doğru beslenme ile azalabileceğini söyledi. Yaşar Üniversitesi Meslek Yüksekokulu Gıda İşleme Bölüm Başkanı Dr. Öğr. Üyesi Ece Yıldız Öztürk, diyabetin önlenmesinde sağlıklı beslenme alışkanlıkları geliştirmenin önemli olduğunu; karbonhidrat, protein ve sağlıklı yağları dengeli bir şekilde tüketmek gerektiğini belirtti. Diyabete karşı sağlıklı beslenme önerilerinde bulunan Dr. Öğr. Üyesi Ece Yıldız Öztürk, “Karbonhidrat, protein ve sağlıklı yağları dengeli bir şekilde almak önemlidir. Sebzeler, meyveler, tam tahıllar, sağlıklı yağlar ve düşük yağlı süt ürünleri içeren bir diyet tercih edilmeli. Beyaz ekmek ve un yerine tam tahıllı ürünler (tam buğday ekmeği, bulgur, esmer pirinç) tüketilmeli” dedi. Geçtiğimiz günlerde Erasmus Personel Hareketliliği Programı kapsamında Belçika’nın Geel şehrindeki Thomas More Uygulamalı Bilimler Üniversitesi’nden davet alarak, “Diyabet” temalı yaz okulunda uluslararası öğrencilere "Diyabet Yönetimindeki İnovatif, İleri, Güncel Biyomühendislik Uygulamaları" konusunda dersler veren Dr. Öğr. Üyesi Ece Yıldız Öztürk, Türkiye’de diyabet prevalansının (görülme sıklığı) artış hızının dünya ortalamasının üç, Avrupa ortalamasının dört katı olduğunu belirterek, “Diyabet, 2000 yılından bu yana tüm dünyada yüzde 70 artış gösterdiği için 2019 yılında en çok ölüme neden olan hastalıklar sıralamasında 10. sıraya girdi. Özellikle erkeklerde 2000-2019 yılları arasında diyabete bağlı ölümlerde yüzde 80 artış kaydedilmiştir” dedi. Tip 2 diyabet çocuklarda da görülüyor Diyabetin global açıdan çok büyük bir sorun haline geldiğini ve ülkemizde de bir halk sağlığı sorunu olduğunu hatırlatan Dr. Öğr. Üyesi Ece Yıldız Öztürk şu bilgileri verdi: “Diyabetin başlıca sebepleri arasında obezite, hareketsizlik, sağlıksız beslenme alışkanlıkları ve genetik faktörler yer alıyor. Özellikle büyük şehirlerde fast food tüketimi ve fiziksel aktivite eksikliği bu durumu daha da kötüleştiriyor. Türkiye’de 10 yıl ara ile Tip 2 diyabet yaygınlığı yüzde 7,5’tan yüzde 13,5’a çıktığı saptanmıştır. Tip 2 diyabetin görülme sıklığı genellikle 40 yaş ve üstü dönemde görülürken; artık çocukluk yaşlarında da çok sık görülmeye başlanmıştır. Tip 2 diyabet gelişimini engellemek veya geciktirmek elimizdedir. Sağlıklı ve dengeli beslenme, her gün 1 saat kadar kardiyo-egzersiz yapmak, sağlıklı kiloyu korumak gibi yaşam ve beslenme tarzı değişiklikleri, stres yönetimi, yeterli ve düzenli uyku, sigara ve alkol gibi zararlı alışkanlıkların bırakılması özellikle Tip 2 diyabet üzerinde önleyici veya geciktirici etkide olabilmektedir.” Dengeli beslenme Diyabetin önlenmesinde doğru beslenme ile ilgili önerilerde bulunan Yaşar Üniversitesi Meslek Yüksekokulu Gıda İşleme Bölüm Başkanı Dr. Öğr. Üyesi Ece Yıldız Öztürk şunları söyledi: “Karbonhidrat, protein ve sağlıklı yağları dengeli bir şekilde almak önemlidir. Sebzeler, meyveler, tam tahıllar, sağlıklı yağlar ve düşük yağlı süt ürünleri içeren bir diyet tercih edilmelidir. Beyaz ekmek ve un yerine tam tahıllı ürünler (tam buğday ekmeği, bulgur, esmer pirinç) tercih edilmelidir. Tam tahıllar, lif açısından zengindir ve kan şekerini dengelemeye yardımcı olur. Sebzeler, meyveler, baklagiller ve kuruyemişler yüksek lif içerir. Lif, sindirimi yavaşlatarak kan şekerinin yükselmesini engeller. Rafine şeker ve işlenmiş gıdalardan (hazır atıştırmalıklar, şekerli içecekler) uzak durulmalıdır. Bu gıdalar hızlı kan şekeri artışlarına neden olabilir. Kırmızı et, tam yağlı süt ürünleri ve işlenmiş gıdalardaki doymuş ve trans yağlar sınırlandırılmalıdır. Bunun yerine zeytinyağı gibi sağlıklı yağlar tercih edilmelidir. Öğünlerin düzenli aralıklarla tüketilmesi, kan şekeri düzeylerinin stabil kalmasına yardımcı olur. Ara öğünlerde sağlıklı atıştırmalıklar (meyve, yoğurt, kuruyemiş) tercih edilmelidir. Yeterli miktarda su içmek, metabolizmanın düzgün çalışmasına yardımcı olur. Günde en az 8-10 bardak su önerilmektedir.” Dr. Öğr. Üyesi Ece Yıldız Öztürk, son olarak tüm bu beslenme alışkanlıklarının, diyabetin önlenmesine yardımcı olmanın yanı sıra genel sağlık ve zindeliği de artıracağını vurguladı