GÜNDEM - 15 Ağustos 2024 Perşembe 15:18

Gaziantep’te sağlıklı yaşam seferberliği

A
A
A
Gaziantep’te sağlıklı yaşam seferberliği

Gaziantep Büyükşehir Belediyesi, sağlıklı yaşamı teşvik etmek amacıyla ebeveynler ve çocuklar için eğitim ve atölye çalışmaları düzenliyor. “Pusulam Annem” projesi ile ebeveynlere yönelik eğitimler dikkat çekerken, çocuklar için düzenlenen beslenme etkinlikleri de büyük ilgi görüyor.


Gaziantep Büyükşehir Belediyesi tarafından hayata geçirilen “Pusulam Annem” projesi, annelere yönelik eğitim ve atölye çalışmalarıyla dikkat çekiyor. Bu hafta, Güvenevler Halil Karaduman Eğitim ve Sanat Merkezi’nde gerçekleştirilen “Anne Atölyeleri”nde, Gaziantep Sanat ve Meslek Edindirme Kursları (GASMEK) bünyesinde eğitim alan anneler, çocuklarının sağlıklı büyüme ve gelişimi için dengeli beslenmenin önemini öğrendi.


Atölyelerin ilk bölümünde diyetisyenler, annelere çocuklarının beslenme düzeninde dikkat etmeleri gereken hususları anlattı. Süt, et, sebze ve meyve gibi besin gruplarının çocukların sağlıklı gelişimi üzerindeki etkileri detaylı bir şekilde ele alındı. Ayrıca, psikologlar tarafından çocuklarda sınır koyma ve güvenli bağlanma süreçlerinin önemi üzerinde duruldu. Anneler, çocuklarıyla sağlıklı iletişim kurma yöntemleri ve disiplin süreçlerinde izlenecek adımlar hakkında bilgi edindi.


“Pusulam Annem” projesi, ebeveynlere verimli ve keyifli vakit geçirme imkanı sunarken, aynı zamanda aile içi ilişkilerin güçlendirilmesini hedefliyor. Anneler, bu eğitimlerle çocuklarının gelişimi için gerekli olan bilgi ve becerileri kazanma şansı elde ediyor.


Gaziantep botanik bahçesi’nde miniklere sağlıklı beslenme eğitimi


“Pusulam Annem” projesiyle annelerin bilinçlenmesi sağlanırken, Gaziantep Büyükşehir Belediyesi, çocuklara yönelik sağlıklı beslenme eğitimlerine de devam ediyor. Gaziantep Botanik Bahçesi’nde düzenlenen etkinlikte, diyetisyenler çocuklara eğlenceli aktivitelerle sağlıklı beslenmenin önemini anlattı. Minikler, besin gruplarını tanıyarak dengeli bir tabak oluşturmanın yollarını öğrendi.


Diyetisyenler, çocuklara hem bedenlerini hem de zihinlerini beslemenin yollarını öğretirken, özellikle obezitenin dünya genelinde büyük bir sağlık sorunu haline geldiği bu dönemde, sağlıklı beslenme bilincinin erken yaşlarda kazandırılmasının önemine vurgu yaptı. Etkinlikte, çocukların ailelerine de sağlıklı beslenme konusunda rehberlik edecek bilgilendirici broşürler dağıtıldı.


Büyükşehir Belediyesi, “Pusulam Annem” projesi ve çocuklara yönelik eğitimlerle, sağlıklı bir toplum inşa etmek adına önemli adımlar atıyor. Ebeveynlerin bilinçlendirilmesiyle başlayan bu süreç, çocukların sağlıklı alışkanlıklar kazanmasıyla pekiştiriliyor. Projeler, önümüzdeki haftalarda da farklı noktalarda devam edecek, böylece toplumun her kesimine ulaşılması hedefleniyor.


Bunlar Da İlginizi Çekebilir
İzmir Ailesi ’kendisini korumayı öğrenir’ düşüncesiyle spora başlattı, şampiyon oldu Ailesi tarafından ‘kendini korumayı öğrenir’ düşüncesiyle henüz 7 yaşında tekvandoya başlatılan 18 yaşındaki İzmirli Hatice Pınar Yiğitalp, milli takıma kadar yükseldi. İzmir Ekonomi Üniversitesi öğrencisi olan Yiğitalp, kariyerine şimdiden 9 Türkiye birinciliği sığdırdı. Gençlik ve Spor Bakanlığı’nın sağladığı Milli Sporcu Bursu’ndan yararlanarak 2024 yılında İzmir Ekonomi Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nü kazanan Hatice Pınar Yiğitalp (18), 4 yaşındayken cimnastiğe başlayarak sporla tanıştı. Çocukluğundan beri spordan hiç kopmayan Yiğitalp, 3 yıl cimnastik yaptıktan sonra ailesinin isteğiyle tekvandoya yöneldi. Ali-Sevilay Yiğitalp çiftinin, ‘Kızımız, hem spor yaparak sağlıklı olur hem de kendini korumayı öğrenir’ düşüncesiyle tekvandoya yazdırdığı Yiğitalp, kısa sürede yeteneğini kanıtladı. Yiğitalp, 8 yaşında katıldığı hayatının ilk şampiyonasında adını zirveye yazdırarak Ege bölge şampiyonu oldu. Rektör Abacıoğlu’ndan tebrik Madalya dolu kariyerin ilk adımını atan Yiğitalp, Türkiye genelinde art arda birinciliklere ulaşarak 2018 yılında milli sporcu olmaya hak kazandı. Kariyerine, farklı yaşlarda elde ettiği birinciliklerin yanı sıra Avrupa üçüncülüğü de ekleyen Yiğitalp, spordaki başarısını eğitime de taşıdı. Yiğitalp, çok istediği İEÜ Psikoloji Bölümü’nü kazanarak sporla eğitimin birlikte yürüyebileceğini bir kez daha kanıtladı. İEÜ Rektörü Prof. Dr. Yusuf Hakan Abacıoğlu, öğrencisini başarısından dolayı tebrik etti. Yiğitalp’in, üniversitelerine büyük gurur yaşattığını belirten Prof. Dr. Abacıoğlu, genç sporcunun gelecek şampiyonalarda da yeni başarılara ulaşacağına yürekten inandığını ifade etti. Cimnastiğin çok faydası oldu İzmir’in Bayraklı ilçesinde yaşayan Hatice Pınar Yiğitalp, Ankara’daki Türkiye Büyükler Tekvando Şampiyonası’nda elde ettiği Türkiye şampiyonluğunun kendisine büyük moral verdiğini söyledi. Haftanın 4 günü çift, iki günü ise tek antrenman yaparak çalışmalarını sürdürdüğünü belirten Yiğitalp, ülkemize uluslararası alanda madalya kazandırmak istediğini ifade etti. Yiğitalp, “Spora, henüz 4 yaşında bir çocukken cimnastikle başladım. İyi ki de öyle olmuş. Cimnastik sayesinde vücudumun esnek olması ve antrenman temposuna alışık olmam, tekvandoda başarıya ulaşmamı kolaylaştırdı. Babam, eskiden karate yapmış. Ben çocukken, tekvandoya başlamamı da en çok o istemiş. Tekvandoyu ben de çok seviyorum. Zaten sevmediğiniz hiçbir sporda başarılı olamazsınız” diye konuştu. ‘Yanında güvende miyiz?’ diye soruyorlar Son dönemde tekvandoya ilginin arttığını söyleyen Yiğitalp, “Çevremdekilere, tekvando yaptığımı söylediğimde çok şaşırıyorlar, bazen inanmıyorlar. Biraz konuşunca da, ‘Acaba senin yanında güvende miyiz?’ ya da ‘Bana bir şey yapmazsın değil mi?’ diye sorarak espri yapıyorlar. Bunlara alışkınım. Elbette, tekvando hiçbir şekilde şiddet sporu değil. Şiddetle bu sporun yan yana düşünülmemesi gerektiğini sık sık anlatıyorum. Çift antrenman yaptığımda günde 4 saat, tek antrenman yaptığımda ise 2 saat çalışıyorum. Ders çalışmaya da sosyalleşmeye de kolaylıkla zaman kalıyor. Burada önemli olan günü doğru planlamak. Spor sayesinde bu planlamayı kolaylıkla yapabiliyorum” dedi. Fiziksel güç kadar mental güç de önemli Psikoloji okumanın kendisine birçok avantaj sağlayacağını belirterek, neden bu bölümü tercih ettiğini detaylıca anlatan Yiğitalp, “Unutulmamalı ki, fiziksel güç kadar, mental güç de önemli. Bu noktada psikolojinin sporu desteklediğini düşünüyorum. Örneğin; olimpiyatlara katılan tüm sporcular çok emek veriyor, fiziken de birçoğu iyi durumda oluyor. Ancak bu süreçte mental güç de devreye giriyor. Fiziksel gücün yanı sıra mental olarak da kendini iyi hazırlayan kişi, başarıya daha kolay ulaşıyor. Spor psikolojisi alanında ilerlemek, kendimi uzmanlaştırmak istiyorum. Mezun olduktan sonra sadece spor hayatımla değil; psikoloji alanındaki kariyerimle de ön plana çıkmak istiyorum” ifadelerini kullandı.