SAĞLIK - 05 Kasım 2024 Salı 08:54

Uzmanı, ergenlerle sağlıklı iletişim kurmanın yollarını açıkladı

A
A
A
Uzmanı, ergenlerle sağlıklı iletişim kurmanın yollarını açıkladı

Psikolog Özge Sert, ergenlerle sağlıklı ve güvene dayalı iletişim kurmanın yollarını anlatarak, “Empati kurmak, açık ve doğru iletişim kurup, sınırlar ve kurallarda kararlı olunması çok önemli. Güvene dayalı sağlıklı bir iletişim ortamı ergenlik döneminde sağlanması gereken önemli yapı taşlarından biridir” dedi.


Ergenlik, bireyin kimlik ve sosyal rollerini keşfetmeye çalıştığı, özerklik kazanmaya odaklandığı bir geçiş dönemidir. Ergenler, aileden bağımsızlaşma eğiliminde olup akran ilişkilerine ve sosyal kabul görmeye daha çok önem verirken konuyla ilgili Onma Psikoloji’den Psikolog Özge Sert açıklamalarda bulundu.



“Duygu ve düşüncelerinizi net bir şekilde dile getirin”


Psikolog Sert, ergenlik döneminde gençlerin kendini bulma ve sınırları test etme süreci nedeniyle duygusal dalgalanmalar ve çatışmalar yaşadıklarını belirterek, “Ergenlik döneminde empati kurmak çok önemli. Çocuğunuzun duygularını anlamaya özen gösterin. Ergenlik, yoğun duyguların deneyimlendiği bir süreçtir ve gençler bu duyguları ifade etmekte zorlanabilir. Onun duygularını yargılamadan ve küçümsemeden dinlemek, kendini güvende hissetmesine yardımcı olabilir. Çocuklarınızla açık ve doğru iletişim kurun. Duygu ve düşüncelerinizi net bir şekilde dile getirin. Aynı şekilde, çocuğunuzun da kendini rahatça ifade edebilmesi için ona alan tanıyın. Fikirlerini önemsediğinizi ve onu dinlemeye hazır olduğunuzu hissettirin” ifadelerini kullandı.



“Ortak noktada buluşun”


Ergenlerle ortak noktada buluşmanın önemli olduğunu anlatan Psikolog Özge Sert, daha sonra şunları söyledi:


“Sınırlar ve kurallarda kararlı olun. Ergenlik dönemindeki gençler sınırlar ve kuralları katı bulup önemsiz bakabilirler. Sınırları belirlerken tutarlı ve kararlı davranın. Ancak, bu sınırları koyarken çocuğunuzun ihtiyaçlarını ve görüşlerini de göz önünde bulundurarak adil bir tutum sergileyin. Onun, kendisini ifade etmesine ve kuralların belirlenme sürecine katkıda bulunmasına fırsat verin. Kuralların sebepleri anlatın, düşünce ve duygularını alın. İş birliği yaparak orta noktada buluşun. Bu şekilde; kurallara uyum sağlaması, kendini ve fikirlerini değerli hissetmesi kolaylaşacaktır. Kritik anlarda sakin kalmalısınız. Tartışmalar elbette ki olacaktır. Tartışma anlarında sakin kalmak oldukça önemlidir. Yüksek sesle konuşmak ya da sert tepkiler vermek, çocuğunuzun daha da savunmacı hale gelmesine yol açabilir. Bunun yerine, onunla sakin bir şekilde konuşmaya çalışabilirsiniz.”



“Çocuğunuzun bireyselliğine saygı gösterin”


Ebeveynlerin ergenlerle kaliteli vakit geçirmesinin bağları güçlendireceğini vurgulayan Onma Psikoloji’den Psikolog Özge Sert, “Ergenlerin ilgi alanlarına ortak olun ve onunla kaliteli vakit geçirin. Onun ilgi alanları hakkında sorular sorun ve üzerinde sohbet edin. Bu, bağınızı güçlendirecek ve ona olan ilginizi ve sevginizi göstermeye yardımcı olacaktır. Onun kendi kişiliğini geliştirmesine izin verin. Ergenlik dönemi, kimlik gelişimi açısından kritik bir süreçtir. Ergenlik dönemini yaşayan genç, özerklik kazanmaya çalışmaktadır. Çocuğunuzun bireyselliğine saygı gösterin ve onun kendi kararlarını almasına izin verin. Bu, kendisine olan güvenini artırır ve aranızdaki güveni pekiştirir. Çocuklar ebeveynlerini rol model alarak büyürler ve gelişirler. Duygularınızı nasıl sağlıklı bir şekilde ifade ettiğinizi, çatışmaları nasıl çözümlediğinizi ve empati gösterdiğinizi çocuğunuza örnek olacak şekilde sergileyin” diye konuştu.



“Güvene dayalı bir iletişim, kritik rol oynar”


Güvene dayalı iletişim ortamının ergenlik döneminde önemli bir yapı taşı olduğunu dile getiren Psikolog Özge Sert, “Çocuğunuzla sağlıklı ve güvene dayalı bir iletişim kurmak, onun gelişiminde ve duygusal sağlığında kritik bir rol oynar. Bu iletişim, çocuğun kendini ifade etme becerisini artırır, sorunlarıyla başa çıkma becerisini geliştirir, sağlıklı sosyal ilişkiler kurmasına yardımcı olur ve duygusal zeka gelişimine katkıda bulunur. Sonuç olarak, güvene dayalı sağlıklı bir iletişim ortamı ergenlik döneminde sağlanması gereken önemli yapı taşlarından biridir” dedi.


Bunlar Da İlginizi Çekebilir
Zonguldak Doç. Dr. Ferdi Kara’ya IEEE’den “Üstün Başarılı Genç Araştırmacı Ödülü” Zonguldak Bülent Ecevit Üniversitesi Mühendislik Fakültesi Bilgisayar Mühendisliği Bölümünden Doç. Dr. Ferdi Kara, Institute of Electrical and Electronics Engineers (IEEE)’den Üstün Başarı Ödülü aldı. Zonguldak Bülent Ecevit Üniversitesi Mühendislik Fakültesi Bilgisayar Mühendisliği öğretim üyesi Doç. Dr. Ferdi Kara “IEEE Comsoc EMEA Outstanding Young Researcher” ödülünü kazandı. Dünyanın önde gelen mühendislik ve teknoloji kuruluşlarından biri olan Institute of Electrical and Electronics Engineers Communcations Society (IEEE ComSoc) tarafından Avrupa, Orta Doğu ve Afrika’daki genç araştırmacılara (35 yaş altı) verilen ödül, IEEE ComSoc bünyesinde son üç yılda akademik yayınlar, editörlük ve konferans organizasyonu gibi profesyonel etkinliklerde olağanüstü faaliyet gösteren araştırmacılara veriliyor. Bu prestijli ödülün Doç. Dr. Ferdi Kara’ya verilme gerekçesi ise 6G teknolojileri üzerine yürüttüğü araştırmalar ve bu alanda sağladığı katkılar. BEUN Rektörü Prof. Dr. İsmail Hakkı Özölçer, Doç. Dr. Ferdi Kara’nın aldığı ödülle ilgili konuşarak “Zonguldak Bülent Ecevit Üniversitesi olarak 100 yıllık tecrübemizle daima akademik, kültürel, sportif ve sosyal alanlardaki çalışmaları ve etkinlikleri destekliyoruz. Üniversitemize yakışır biçimde bu çabaların geri dönüşlerini görmek bizleri ziyadesiyle mutlu ediyor. Mühendislik Fakültesi Bilgisayar Mühendisliği Bölümü öğretim üyemiz Doç. Dr. Ferdi Kara’yı almış olduğu ödülden dolayı kutlayarak çalışmalarında başarılar diliyorum.” ifadelerini kullandı.
Muğla Yatağan Halk Eğitim Merkezi, geleneksel el sanatlarını kurslarla canlandırıyor Muğla’nın Yatağan ilçesinde faaliyet gösteren Yatağan Halk Eğitimi Merkezi, açtığı kurslarla geleneksel el sanatlarını yaşatmaya devam ediyor. Yöreye özgü el işçiliğini yeniden canlandırmayı hedefleyen Halk Eğitim Merkezi, bu kapsamda TEK Mehmet Akif Ersoy Kurs Merkezi’nde Giyim Üretim Teknolojisi alanında Erkek Dış Giyimleri ve Erkek Üst Giyimleri kurslarına başladı. Kurslarda, alanında uzman eğitmenler eşliğinde katılımcılara üretim becerileri kazandırılıyor. Haftanın dört günü düzenlenen kurslarda iki giyim öğretmeni rehberlik yapıyor ve kursiyerler Pazartesi, Salı, Çarşamba ve Perşembe günleri 8 saatlik eğitimler alıyor. Şu anda toplamda 60 kursiyerin devam ettiği bu kursların bitiminde, farklı alanlarda yeni kursların açılması planlanıyor. Yatağan Halk Eğitimi Merkezi Müdürü Mehmet Nuri Özler, geçmişte kızların çeyiz hazırlıklarında sıkça yer bulan el örgüleri, oya işlemeciliği, kanaviçe, yorgan dikimi gibi el sanatlarının giderek unutulduğunu belirtti. Özler, bu gelenekleri yeniden canlandırmayı amaçladıklarını ifade ederek, "Yaklaşık 40-50 yıl öncesine kadar kızlarımız çeyizlerini el işçiliğiyle hazırlardı. Anneler, kızlarına bakır kazanlardan dikiş makinelerine kadar geleneksel ev eşyalarını çeyiz için özenle biriktirirlerdi. Ancak günümüzde bu çeyiz kültürü giderek yok oluyor. Bizler de Halk Eğitim Merkezi olarak, makine nakışı, el nakışları ve giyim gibi kurslarla geleneksel el işlerini desteklemekteyiz" dedi. Kurslar kapsamında, katılımcılara ev tekstili ve giyim alanında temel bilgi ve beceri kazandırılırken, eğitimlerin Haziran ayına kadar süreceği ifade edildi. Haziran ayında yapılacak olan Hayat Boyu Öğrenme Haftası Etkinliği’nde ise kursiyerlerin hazırladığı ürünler sergilenecek ve yılsonu sergisi ile dönem tamamlanacak. Kursiyerler, eğitimlerini tamamladıktan sonra ev ekonomisine katkı sağlama düzeyine erişirken, isteyenler için çalışma hayatına adım atma fırsatı da sunuluyor. Geleneksel el sanatları kurslarına katılmak isteyenler için yeni dönem kayıtlarının devam ettiği belirtildi.
Sivas Türkiye’de sadece 4 tane var birisi Sivas’ta Millî Eğitim Bakanlığı, 4 pilot ilde mesleki ve teknik eğitimi erken yaşlara taşıyarak nitelikli insan kaynağı yetiştirmeyi hedefleyen bir projeyi hayata geçirdi. Bu kapsamda, Türkiye’nin ilk 4 mesleki ortaokullarından biri Sivas’ta açıldı. Proje, ilk etapta belirlenen bölümlerde eğitim verecek ve her öğrenci ilgi alanlarına göre belirli meslek gruplarında eğitim görüyor. Millî Eğitim Bakanlığı, mesleki eğitimi erken yaşlara taşıma ve öğrencilerin mesleki farkındalık kazanmalarını sağlama amacıyla yeni bir projeyi uygulamaya koydu. "Beceri Geliştirme Programı" kapsamında bu yaz tatilinde düzenlenen ve "zanaat atölyeleri" olarak adlandırılan kurslarla, meslek liselerinin kapıları ilk kez ortaokul öğrencilerine açıldı. Ortaokul 7. sınıf öğrencileri için ücretsiz sunulan bu kurslar, Türkiye genelinde 18 ilde 271 okulda, 129 modül kapsamındaki eğitimlerle hayata geçti. Konya, Burdur ve Bursa’nın da aralarında bulunduğu 4 pilot ilden biri olan Sivas’taki mesleki ortaokul, Sivas Bilişim Teknolojileri Mesleki ve Teknik Anadolu Lisesi binasında açıldı. Ortaokul için başvuru yapan 160 öğrenciden 30’u sınavı geçerek eğitim almaya hak kazandı. Millî Eğitim Bakanlığı tarafından hayata geçirilen bu yenilikçi eğitim modeli, gençlerin meslek seçim sürecine erken yaşta başlamasını sağlayarak, öğrencilerin gelecek planlamalarına destek olmayı amaçlıyor. “Öğrencilerimizin sevinçleri hat safhada” Bu meyanda açıklamalarda bulunan İl Milli Eğitim Müdürü Necati Yener, “Bu yaz sürecinde Türkiye’de ilk defa meslek liselerimizin bünyesinde ‘Beceri Geliştirme Programı’ çerçevesinde Zanaat Atölyeleri ile yeni kurslar açıldı. Bakanlığımızın temel amacı; öğrencilerimizin mesleki noktada bilgilendirilmesi, eğilimlerine göre yönlendirilmeleriydi. Bu süreç çok başarılı bir şekilde tamamlandı. Bu sürecin neticesinde Türkiye’mizde 4 ilde, bunlardan bir tanesi de Sivas’ımızda olmak üzere meslek liseleri bünyesinde ortaokul açılmış durumdadır. Hakikaten öğrencilerimizin sevinçleri hat safhada. Kısa bir süre olmasına rağmen bu talep duyurulduğunda 160 öğrencimiz başvurmuştu. Şu anda 30 öğrencimizle eğitim ve öğretime devam ediyoruz. Bu da böyle bir ihtiyacın ne kadar talep gördüğünü gösteriyor. Burada diğer ortaokullarımızda görülen akademik derslerimizin yanı sıra mesleki tanıtımlar, yönelimler, eğilimler doğrultusunda bilgiler veriliyor. Okulu bitirdiklerinde yapacakları tercihler hem öğrencilerimize, hem de velilerimize büyük kolaylık sağlayacaktır. Bugün gördüğümüz tabloda da düne kadar bilgilerinin olmadıkları yeteneklerin ortaya çıkması onların işini kolaylaştıran bir nokta diye düşünüyorum. İleride tüm mesleki liselerin bünyesinde ortaokulların açılması ciddi bir talep görecektir” dedi. “Teknofest’e yönelik çalışmalar yapıyoruz” Vatanımız için teknolojiyi ve bilimi ileri götürmeyi hedeflediklerini belirten Eslem Şimşek, “Burada bilişim üzerine, Teknofest’e yönelik çalışmalar yapıyoruz. Abilerimizin, ablalarımızın yolunda gitme hedeflerimiz var. Teknofest ile birlikte vatanımızı daha da geliştirme hedeflerimiz var. Vatanımız için teknolojiyi ve bilimi ileri götürmeyi hedefliyoruz. Büyüyünce yazılım mühendisi olmayı istiyorum” ifadelerine yer verdi. “Okulumu çok seviyorum” Abisinin yolundan ilerlediğini belirten Metehan Yılmaz, “Bu okulu çok seviyorum çünkü bilişime yönelik bir okul. Ağabeyimle beraber burada okuyorum. Ağabeyim lise bölümünde, bende ortaokul bölümündeyim” şeklinde konuştu.