13 Temmuz 2021 Salı - 12:44

Kaç saat değil hangi saat aralığında uyuduğunuz önemli

Bağışıklık sistemi için hangi saatlerde uyku düzeninin oluşturulması gerektiğine dair bilgilendirmelerde bulunan Prof. Dr. Asiye Nurten, “Kaç saat uyuduğunuzdan daha çok hangi saatler arasında uyuduğunuz daha da önemli. Gece yerine gündüz uyuduğunuz 7-8 saatin çok fayda sağladığını söyleyemeyiz” dedi.
Güncel Video Haberler
2024-11-09 23:29:58 Şenol Güneş: “Oyun olarak da bizim için hayal kırıklığı”
2024-11-09 23:14:00 Kontrolden çıkan araç gecekonduya daldı, ortalık savaş alanına döndü: 3 yaralı
2024-11-09 23:12:56 Atak helikopterin kamerasından Van Gölü
2024-11-09 22:21:40 Gürcistan'da muhalefet partilerinden protesto yürüyüşü: “Yeniden seçim istiyoruz”
2024-11-09 22:13:00 Batman Valisi Canalp: "6-8 Ekim olaylarını yaşatmak istediler ama başaramadılar"
2024-11-09 22:10:00 Taksi şoförü canını hiçe saydı, ev sahibini öldüren şahsı yakalattı
2024-11-09 22:08:52 Burdur feci kaza: 6 kişi yaralandı, Tofaş otomobil ikiye bölündü
2024-11-09 20:42:00 Güran ailesi avukatlarının talebi üzerine mahkemeye sunulan Dara bölgesine ait görüntüler izlendi
2024-11-09 20:20:32 Ankara'da cinayet: Otomobilinin içerisinde kiracısı tarafından öldürüldü
2024-11-09 19:31:57 Karşı şeride geçen kamyonet otomobille kafa kafaya çarpıştı: 1 ölü 1 yaralı
2024-11-09 18:48:00 MHP lideri Bahçeli klasik otomobiliyle Ankara turu attı
2024-11-09 17:34:23 Diyarbakır Otogarı’nda park halindeki otobüs alevlere teslim oldu
Daha Fazla Yükle