GÜNDEM - 06 Ekim 2024 Pazar 09:44

Ünlü psikolog: "Bir miktar kaygı hayatı uzatıyor"

A
A
A
Ünlü psikolog: "Bir miktar kaygı hayatı uzatıyor"

Kitap Fuarı’nda gerçekleşen söyleşide vatandaşlarla bir araya gelen Psikolog Dr. Acar Baltaş, "Hayat karşısındaki tutumumuz bizi belirler. Mesele iyimser olmak değil. İyimserlik, zannedildiği kadar iyi bir şey de değil. Bir miktar kaygı hayatı uzatıyor. Dolayısıyla olumlu tutum önemli. En olumsuz durumda bile ’Şu anda iyi olan ne?’ sorusu önemli. Durumu değiştirmek istiyorsan sahip olduklarına odaklan" dedi.


Farklı alanlardaki söyleşi programları ve imza etkinlikleriyle düzenlenen 14. Kocaeli Kitap Fuarı’nda, birçok yazar, edebiyatçı, akademisyen ve entelektüel isim kitapseverlerle bir araya geliyor. Bu kapsamda Kocaeli Kitap Fuarı’nın ilk gününde, birbirinden önemli isimler Akçakoca Konferans Salonu’nda söyleşi düzenledi. Yazar Hayati İnanç, Psikolog Dr. Acar Baltaş ve oyuncu-yazar Aydan Şener, düzenlenen oturumlarda deneyimlerini katılımcılarla paylaştı.


"Hayata Şiirden Bakmak" adlı söyleşisiyle sevenleriyle buluşan Yazar Hayati İnanç, Türkçe’nin yeterince anlaşılmadığını ve bu nedenle kütüphane kültürünün oluşması gerektiğini söyledi. İnanç, "Fatih’te Millet Yazma Eser Kütüphanesi var. 35 bin kitap var içinde, fakat okumuyoruz. Bizim edebiyatımız çok zengin. Kaynak problemimiz yok, idrak problemimiz var" değerlendirmesinde bulundu.



"İnsanlara güvenmezseniz sürekli diken üzerinde yaşarsınız"


Kitap Fuarı’nın bir diğer konuğu olan Psikolog Dr. Acar Baltaş ise hayal kırıklıkları üzerine bir söyleşi gerçekleştirdi. Baltaş, "İnsanlara güvenirseniz mutlaka hayal kırıklığına uğrarsınız. İnsanlara güvenmezseniz sürekli diken üzerinde yaşarsınız. Güvenmek, yeni yollar denemek ve gelişmek için fırsatlara açık olmak demektir. En kritik olan ise güven, her türlü ilişkide hızı artırır. Güvensizlik varsa, özel hayatta da iş hayatında da kontrol vardır" diye konuştu.



"Bir miktar kaygı hayatı uzatıyor"


Enerjimizi nereye yönlendirirsek, hayatın orada gelişeceğini belirten Baltaş, "Enerjimizi kendimizi ya da şartları suçlamaya yönlendirdiğimizde kurban rolünü seçer ve kozamızı kalınlaştırırız. Enerjimizi değiştiremeyeceğimiz olmuş olana değil, değiştirebileceğimiz olacak olana yönlendirmemiz lazım. Hayat karşısındaki tutumumuz bizi belirler. Mesele iyimser olmak değil. İyimserlik, zannedildiği kadar iyi bir şey de değil. Bir miktar kaygı hayatı uzatıyor. Dolayısıyla olumlu tutum önemli. En olumsuz durumda bile ’Şu anda iyi olan ne?’ sorusu önemli. Durumu değiştirmek istiyorsan, sahip olduklarına odaklan. Durumu değiştirecek kaynak, sahip olduklarındır" şeklinde konuştu.



"Benim için güzellik iyi kalpli olmak demek"


Oyuncu ve yazar Aydan Şener ise "Kadına Dair" adını verdiği kitabıyla ilgili konuştu. Şener, kendisini takip edenlere kitap yazmasının ana nedenlerini anlattı. Şener, "Kitabımda, kadınların sorunlarından hayvan haklarına; kariyerim boyunca yaşadıklarımdan özel hayatıma kadar geniş bir yelpazede duygu ve düşüncelerimi kaleme aldım" ifadelerini kullandı. Günümüzde değişen güzellik algısına da değinen Şener, "Benim için güzellik, iyi kalpli olmak demek. İnsanın iç güzelliği mutlaka yüzüne de yansıyor. Ayrıca güzellik zarafetle birleştiği zaman anlamlı oluyor. Pozitif olmak, insanları, hayvanları ve doğayı sevmek gerekiyor. Pozitif olmak, aklı başında hareket etmek, jest ve mimiklerle süslemek, kendimizi geliştirmek güzelliğimize güzellik katıyor" dedi.


Yazarlara, konuşmalarının sonunda, Büyükşehir Belediyesi’nin Kocaeli’nin tanıtımı için hazırladığı "Havadan Fotoğraflarla Kocaeli" adlı kitap hediye edildi.



Ünlü psikolog: "Bir miktar kaygı hayatı uzatıyor"

Bunlar Da İlginizi Çekebilir
Bursa YESAŞ’ın sağlıklı şartları tescillendi Yenişehir Belediyesi’nin iştiraki olan Yenişehir Ekmek Sanayi A.Ş.’de (YESAŞ), İlçe Tarım ve Orman Müdürlüğü tarafından yapılan denetim sonucu herhangi bir olumsuz durum olmadığı tescillendi. Son günlerde sosyal medyada paylaşılan eski görüntülerle Yenişehir’in ortak değeri YESAŞ’ın kurumsal kimliğine, Yenişehir Belediyesi’ne ve ilçe halkına zarar verilmek istenmişti. Görüntülerin ardından 18 Aralık 2024 tarihinde YESAŞ’ın üretim merkezine denetim yapan İlçe Tarım ve Orman Müdürlüğü ekipleri, herhangi bir olumsuz durumla karşılaşılmadığına dair rapor hazırladı. “Alnımızın akıyla çıktık” Yapılan denetimden tertemiz çıktıklarını ifade eden YESAŞ Müdürü Koray Aydın, “YESAŞ’ı devraldığımızdan beri büyük yatırımlar yapıyoruz. Halkımıza kaliteli ve sağlıklı ekmeği sunmak için adeta gece-gündüz çalıştık ve fabrikamızın çağın şartlarına uygun olarak yeniledik. Yaptığımız yatırımlarla ürün yelpazesini genişlettik, ekmek üretim kapasitesini artırdık. Yapılan denetimden de alnımızın akıyla tertemiz çıktık. Halkımız emin olsun ki YESAŞ, sağlıklı, hijyenik şartlarda üretilmiş, kaliteli ekmeği sunmaya devam edecektir” dedi. “Yalan ve iftiraya boyun eğmeyeceğiz” Yenişehir Belediye Başkanı Ercan Özel de, “Eski görüntüleri sosyal medyada paylaşarak, algı oluşturmaya çalışanlara karşı yapılan denetimden temiz çıkmamız herhalde en güzel cevap olmuştur. Bizler halkımıza her kulvarda ve her şartta hizmet etmek için çalışmaya devam edeceğiz. Yalan ve iftiralara boyun eğmeyeceğiz. İlçe Tarım ve Orman Müdürlüğü’nün denetiminden geçtik, tek bir olumsuzluğa bile rastlanmadı. YESAŞ’ı kötü olarak göstermek isteyenlerin iddialarının iftira ve asılsız olduğu bir kez daha ortaya çıkmış oldu” ifadelerini kullandı.