ASAYİŞ - 21 Aralık 2024 Cumartesi 08:17

İçişleri Bakanı Yerlikaya:"19 ilde PKK/KCK terör örgütüne yönelik son 1 hafta içinde Jandarma tarafından düzenlenen “Gürz-30" operasyonlarında; 40 şüpheli terör örgütü mensubu yakalandı"

A
A
A
İçişleri Bakanı Yerlikaya:"19 ilde PKK/KCK terör örgütüne yönelik son 1 hafta içinde Jandarma tarafından düzenlenen “Gürz-30" operasyonlarında; 40 şüpheli terör örgütü mensubu yakalandı"

İçişleri Bakanı Yerlikaya:"19 ilde PKK/KCK terör örgütüne yönelik son 1 hafta içinde Jandarma tarafından düzenlenen “Gürz-30" operasyonlarında; 40 şüpheli terör örgütü mensubu yakalandı"

Bunlar Da İlginizi Çekebilir
Elazığ ’Dangal’ Elazığ’da yeniden yazıldı: Kalp krizi geçiren baba, 3 şampiyon kız yetiştirdi Spor kariyeriyle birçok başarıya imza atan Sait Uyğur (56) ve üç kızı, muay thai, wushu, jiu jitsu ve kung fuda kazandıkları başarılarla Türkiye’nin ’Dangal’ hikayesini yazıyor. Uyğur ailesinin bağlarının gücü ve azmi, onların hem spor dünyasında hem de yaşamlarında zirveye ulaşmalarını sağlıyor. Başrolünü Aamir Khan’ın üstlendiği 2016 yapımı Hint filmi Dangal, eski bir güreşçi olan Mahavir Singh Phogat’ın kızlarını yetiştirerek Hindistan’ın ilk kadın güreş şampiyonları yapma çabasını konu alırken, Türkiye’nin Elazığ şehrinde de benzer bir hikaye yazıldı. Sait Uyğur ve üç kızının spordaki başarıları, hem azim hem de aile bağlarının gücünü ortaya koyuyor. 33 yıllık spor kariyeriyle sayısız başarıya imza atan Sait Uyğur, Muay Thai Türkiye Şampiyonasında ikincilik ve Veteran Avrupa Şampiyonluğu gibi önemli dereceler elde etti. Aynı zamanda Kovancılar ilçesinde açtığı salonda sporcu yetiştiren antrenör Uyğur’un en büyük başarısı, spora olan tutkusunu kızlarına aktararak onları şampiyon birer sporcuya dönüştürmesi oldu. Uyğur, kızlarını eşit bir disiplin ve sevgiyle yetiştirerek sadece kendi hikayesini değil, onların da hayallerini gerçekleştirdi. Aile boyu şampiyonluklar Sait Uyğur’un en büyük kızı Arzu Uyğur (23), wushu branşında Türkiye şampiyonu oldu ve şimdi kendi öğrencilerini yetiştiriyor. Arzu, öğrencileriyle geçtiğimiz yıl altı madalya kazandı. Ortanca kızı Dilber Uyğur (17), dört yıldır elde ettiği bölgesel ve ulusal derecelerle adından söz ettiriyor. Ailenin en küçüğü olan Dilara Uyğur (13) ise muay thai branşında milli takıma girme hayaliyle çalışmalarını sürdürüyor. Uyğur ailesi, bu başarıları ile Dangal filmindeki gibi toplumsal cinsiyet eşitliğinin bir örneği olarak başarı hikayelerini yazmaya devam ediyor. Kalp krizi geçirmesine rağmen kızlarını yetiştirmeye devam etti Bir buçuk yıl önce geçirdiği kalp krizine rağmen sporu bırakmayan ve sağlığını yeniden kazanan Sait Uyğur, sporun hayatındaki önemini şöyle anlattı: "Yaklaşık 33 yıldır bu sporla uğraşıyorum. Muay Thai Türkiye Şampiyonasında Türkiye ikinciliğim var. Devamında Veteran Türkiye Şampiyonasında Avrupa Şampiyonu oldum. Şu anda Alfa Hazar Spor Kulübünü çalıştırıyorum. Öğrencilerimi ve kızlarımı eşit şekilde çalıştırıyorum. Büyük başarılar elde ettik. Ben ve çocuklarım dahil bunu bir meslek haline getirdik. İnşallah, benden sonra kızlarım sporu devam ettirecekler. Benim kızlarım bölge ve iller arası şampiyonalarda, birincilik, ikincilik, ve üçüncülük aldılar. Türkiye Muay Thai okullar arasında Türkiye 3’üncüsü oldular. Kızlarım wushuda Türkiye ikincisi ve Türkiye şampiyonu oldu. Jiu Jitsu Türkiye Şampiyonasında da kızım Arzu, Türkiye ikincisi oldu. Şu an kendisi de whusu, kung fu üzerinde öğrenciler yetiştirip, Türkiye’de büyük bir başarı elde etti. Ben kızlarımla gurur duyuyorum. O da baba mesleğini en iyi şekilde temsil ediyor. Geçen sene Arzu hocanın öğrencileri altı tane madalya aldı. Türkiye şampiyonu, Türkiye ikinciliği ve iki tane de Türkiye üçüncülüğü çıkarttılar. Tebrik ediyorum kızımı. İnşallah daha da iyi yerlere getirir öğrencilerini. Şu anda 56 yaşındayım. Bir buçuk sene önce kalp krizi geçirdim. Kalp krizinden sonra, Allah’a çok şükür sporun faydasını gördüm ve onun için herkese tavsiye ediyorum. Spor olmasaydı, Allah korusun ama rahmetli olmuştuk. Kalp krizinden sonra tekrar sporuma devam ediyorum. Aynı şekilde hiç hız kesmeden sporcularım ve ben hala sporumuzu yapıyoruz." "İnşallah daha iyi yerlere geliriz" Bir Türkiye şampiyonluğu, bir ikincilik ve iki üçüncülük elde eden Arzu Uyğur babasının emeklerine teşekkür ederek, "Babamın sayesinde biz de bu sporda bir meslek edindik. Bu mesleği severek yapıyoruz. Şu an wushu antrenörlüğü yapıyorum. Öğrencileri yetiştirmeye devam ediyorum. İnşallah daha iyi yerlere geliriz. İki kız kardeşimle ve babamla birlikte bu sporu yapmaya ve öğrencilerimizi yetiştirmeye devam ediyoruz. Babam ve kardeşlerimle gurur duyuyorum. İnşallah daha iyi yerlere geliriz" dedi. Elde ettiği bölgesel ve ulusal derecelerle adından söz ettiren Dilber Uyğur ise, "Bu spora küçüklüğümden beri devam ediyorum. Sağ olsun babam küçüklüğümüzden bu yaşımıza kadar bizi çalıştırdı, geliştirdi. Bundan sonra da devam ettirecektir. Babam ve ablamın bize karşı çok emeği oldu. Çok çalıştırdı. Onların haklarını ödeyemeyiz. Sporda dostluk, kardeşlik, saygı her şey var. Ben 4 senedir derecelerimi almaya devam ediyorum. İnşallah hedeflerimize ulaşırız. Babamla, ablamla, kardeşlerimle gurur duyuyorum" diye konuştu. Muay thai branşında çalışmalarını sürdüren ailenin en küçüğü Dilara Uyğur da, "Küçüklüğümden beri muay thai branşında spor yaparak ilerliyorum. Babam ve ablalarım muay thai dersini vermeye devam ediyor. Babam ve iki ablamla gurur duyuyorum. Benim bir hedefim var, o da milli takıma girmek" dedi.
Bursa Mudanya’da yeni yıl coşkusu başladı Mudanya Belediyesi yeni yıl coşkusunu Mütareke Meydanı’nda kurulan “Yeni Yıl Pazarı” ile yaşatıyor. Mudanya Belediye Başkanı Deniz Dalgıç, “Yeni yılın umut ve heyecanını paylaşacağımız etkinliklerimize herkesi bekliyoruz” dedi. Mudanya Belediyesi tarafından Mütareke Meydanı’nda kurulan “Yeni Yıl Pazarı” ziyaretçilerini ağırlamaya başladı. Renkli atmosferiyle yılbaşı ruhunun yaşandığı pazar, 31 Aralık’a kadar açık kalacak. Yedi metrelik dev yeni yıl ağacı, yılbaşı temalı süslemeler, yiyecek ve hediyelik eşya stantları ile yeni yıla özel düzenlenen etkinlikler yoğun ilgi gördü. Step- aerobik gösterisi ve CHP İlçe Başkanı Kurtuluş Furkan Atalay’ın DJ’lik yaparak 80’ler ve 90’lar nostaljisi yaşattığı müzik keyfiyle başlayan etkinlikler çerçevesinde DJ UUR, DJ Serkan, Bursa Kent Orkestrası, Trio Lima, Den Den ve Uzun Lafın Kısası gruplarının konserleriyle yeni yıl coşkusu katlanarak artacak. Eşi Müge Dalgıç ile birlikte stantları gezerek, alışveriş yapan Mudanya Belediye Başkanı Deniz Dalgıç, yeni bir yılı karşılamanın mutluluğunu ve heyecanını yaşadıklarını belirterek, “2024 yılını acı ve tatlı hatıralarıyla geride bırakırken içimizdeki büyük umutlarla yeni bir yılı hep beraber karşılamaya hazırlanıyoruz. Heyecanımızı paylaşmak, birlik ve beraberliğimizi pekiştirmek, umutlarımızı canlı tutmak için herkesi Mudanya’nın kalbi Mütareke Meydanı’na bekliyoruz” dedi.
Bursa Kış harikası kestane her derde deva Çankırı Karatekin Üniversitesi Mühendislik Fakültesi Gıda Mühendisliği Bölümü Öğretim Üyesi Doç. Dr. Hüdayi Ercoşkun, kış harikası olarak nitelendirilen kestanenin, içerdiği yüksek C vitamini ile grip ve soğuk algınlıklarına karşı koruduğunu, bünyesindeki potasyum ile soğuk havalara karşı direnç oluşturduğunu ve karbonhidratıyla kışın enerji verdiğini söyledi. Ercoşkun, yaptığı açıklamada, sobanın ya da közün üzerinde, fırında, ocakta nar gibi kızaran kestanelerin eşsiz kokusunu duymanın, kış aylarının en keyifli ritüellerinden biri olduğunu belirtti. Kestane sadece lezzetiyle değil, sağlığa olan faydalarıyla da kış aylarında mutlaka tüketilmesi gereken bir besin olduğuna dikkat çeken Ercoşkun, "Kestane, kışın bağışıklık sistemimizi güçlendiren, enerji veren ve içimizi ısıtan doğal bir harikadır" dedi. "Kışın kestane yiyerek sağlık depolayın" ifadesini kullanan Ercoşkun, şöyle devam etti: "Kış aylarında soğuk havaların etkisini azaltmak ve vücudu hastalıklara karşı korumak için beslenmede kestaneye yer açmak gerekiyor. Kestanenin yüksek C vitamini içeriği, özellikle grip ve soğuk algınlığı gibi kış hastalıklarına karşı koruyucu bir etki sağlar. Kışın düşük enerjinizi toparlamak için doğal bir karbonhidrat kaynağıdır. 100 gram kestane 176 kalori içerir ve sizi uzun süre tok tutar. Soğuk havaya karşı direnç sağlayan kestane, içeriğindeki potasyumlu (486 mg) kas fonksiyonlarını destekler, vücudun dayanıklılığını artırır. Sindirim sistemi dostu olan meyve, yüksek lif içeriği (3,32 g), soğuk havalarda hareketsizlikten kaynaklanan sindirim sorunlarını önler." Ercoşkun, kestanenin, kış aylarında beslenmede dengeli bir şekilde yer alması gerektiğine dikkati çekerek, "Doğal yöntemlerle hazırlanan kestane, hem enerji verir hem de soğuk havanın etkilerini azaltır. Özellikle kestane kebap ya da haşlama şeklinde tüketmek, besin değerlerini korumak açısından önemlidir." diye konuştu. Ercoşkun, "Haftada birkaç kez kestane tüketmek, kış boyunca daha enerjik hissetmenizi sağlar. Kış mevsiminde hem lezzeti hem de faydalarıyla sofralarımızı zenginleştiren kestane, ’kış harikası’ olarak tanımlanmayı hak ediyor." dedi. Pratik kestane kebabı tarifi İ Soğuk kış günlerinde evde sıcacık kestane kebap hazırlamak düşündüğünüzden çok daha kolay: Malzemeler: 500 gram kestane Keskin bir bıçak Tavaya veya fırına uygun bir kap Yapılışı: Kestaneleri çizin. Kestanelerin yuvarlak yüzeyine, keskin bir bıçakla yatay bir çizik atın. Bu adım, kestanelerin pişerken kolayca açılmasını ve eşit şekilde pişmesini sağlar. Suda Bekletin: Çizdiğiniz kestaneleri yaklaşık 15-20 dakika ılık suda bekletin. Bu işlem hem kestanenin daha yumuşak olmasını sağlar hem de kabuklarının kolayca soyulmasına yardımcı olur. Tavada: Yanmaz ve kalın tabanlı bir tavaya kestaneleri yerleştirin. Orta ateşte, ara ara karıştırarak kestaneleri yaklaşık 15-20 dakika pişirin. Fırında: Önceden ısıtılmış 200 derece fırında, kestaneleri bir tepsiye yerleştirip 20-25 dakika pişirin. Çizik yerlerinin iyice açıldığına dikkat edin.