Abone
Gündem
Politika
Ekonomi
Dünya
Asayiş
Spor
Video
Yerel
Belgesel
Daha
Fotogaleri
Aktüel
Sağlık
Çevre
Magazin
Kültür Sanat
Eğitim
Teknoloji
Hava Durumu
Tüm Haberler
Tüm Manşetler
RSS
Abone
Gündem
Politika
Ekonomi
Dünya
Asayiş
Spor
Video
Yerel
Belgesel
Daha
Fotogaleri
Aktüel
Sağlık
Çevre
Magazin
Kültür Sanat
Eğitim
Teknoloji
Hava Durumu
Tüm Haberler
Tüm Manşetler
RSS
Whatsapp
İHA Kurumsal
EN
Yerel Haberler
İstanbul
Ankara
İzmir
Bursa
Antalya
Trabzon
Tüm Şehirler
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Çankırı
Ilgaz Dağı’nda ‘İspanyol kraliçesi’ görüntülendi
29 Eylül 2024 Pazar - 11:58:09
Ilgaz Dağı’nda güzelliği ile fotoğraf tutkunlarını cezbeden ‘İspanyol kraliçesi’ olarak adlandırılan kelebek türü görüntülendi. Çankırı-Kastamonu sınırında bulunan ve “Ilgaz Anadolu’nun sen yüce bir dağısın” dizeleri ile şarkılara konu olan Ilgaz Dağı’nda ‘İspanyol kraliçesi’ olarak bilinen kelebek türü görüldü. Kanatlarının güçlü olması sebebiyle uzun mesafeler arasında göç edebilen ‘İspanyol kraliçesi’ ilçede yaşayan fotoğraf tutkunu Cengiz Yalçın tarafından kaydedildi.
28 Eylül 2024 Cumartesi - 21:11
Sosyal tesiste çıkan yangın ekipler tarafından söndürüldü
Çankırı’nın Eldivan ilçesinde bir sosyal tesiste çıkan yangın itfaiye ekiplerinin müdahalesi ile söndürüldü. Yangın, Eldivan ilçesinde bulunan belediyeye ait bir sosyal tesiste meydana geldi. Edinilen bilgiye göre, tesiste bilinmeyen sebeple yangın çıktı. Yangını gören vatandaşlar durumu itfaiye ekiplerine bildirdi. İhbar üzerine olay yerine gelen ekipler tarafından yapılan müdahale ile yangın kısa sürede kontrol altına alınarak söndürüldü. Yangınla ilgili inceleme başlatıldı.
28 Eylül 2024 Cumartesi - 14:14
İl Sağlık Müdürü Dr. Sarıkaya: “Kahvaltıda kahve tüketilmemeli”
Çankırı İl Sağlık Müdürü Dr. Hüseyin Sarıkaya, sağlıklı kahvaltı yapımı ile ilgili bilgilendirmelerde bulunarak sağlıklı bir kahvaltı için kahve tüketilmemesi gerektiğini söyledi. Çankırı İl sağlık Müdürü Dr. Hüseyin Sarıkaya, temel üç öğünün birinci öğünü olan kahvaltı yapımı ile ilgili bilgilendirmelerde bulundu. Sağlıklı bir kahvaltı için kafein içeren kahve gibi içeceklerin tüketilmemesi gerektiğini vurgulayan Dr. Sarıkaya, çay, bitki çayları, su ve meyve suyunun daha sağlıklı olacağını belirtti. İdeal ve sağlıklı bir kahvaltı için mutlaka karbonhidrat ve protein tüketilmesi gerektiğini söyleyen Dr. Sarıkaya, kahvaltının atlanılacak bir öğün olmadığını belirtti. “Günün ilk öğünü olan kahvaltıda mutlaka protein ve karbonhidrat tüketilmesi gerekir” Kahvaltıda karbonhidrat ve protein tüketiminin önemine değinen Dr. Sarıkaya, “İdeal bir kahvaltı, tam tahıllı karbonhidrat içermeli, bir protein kaynağı sunmalı ve de meyve veya sebzeler ile desteklenmelidir. Bu kahvaltının yoğunluğu, yaş, cinsiyet ve aktivite seviyelerine bağlı olmalıdır. Günün ilk öğünü olan kahvaltıda mutlaka protein ve karbonhidrat tüketilmesi gerekir. Beslenme uzmanlarının tavsiye ettiği miktarlarda yumurta, yoğurt, peynir, fındık ezmesi veya farklı bir protein kaynağı tüketilebilir. Protein sizi daha uzun süre tok tutar ve kas gelişimi için önemlidir. Tam tahıllı gıdalar da beslenme menünüzde güne başlarken bulunabilir. Tam tahıllı ekmek, yulaf ezmesi veya çavdar ekmeği gibi tam tahıllı bir kahvaltılık seçebilirsiniz” dedi. “Kafein içeren kahve gibi içecekler tüketilmemeli” Sağlıklı bir kahvaltı için yüksek şekerli ve kafein içeren gıdalardan uzak durulması gerektiğini söyleyen Dr. Sarıkaya, “Güne başlarken sıvı alımı oldukça önemlidir. Kafein içeren kahve gibi içecekler tüketilmemeli. Onun yerine çay, bitki çayları, su veya meyve suyu tüketilmelidir. Sağlıklı kahvaltılarda yüksek şekerli ve kafein içeren gıdalardan uzak durmak gerekir. Hazır meyve suları, şekerli gevrekler veya yüksek karbonhidrat kaynakları gibi rafine şeker içeren yiyecekler yerine, doğal olarak tatlı olan meyve, bal ve pekmez gibi tatlıları tercih edebilirsiniz. Unutmayın ki, kahvaltı en önemli öğünlerden biridir ve sağlıklı bir yaşam tarzı için gereklidir” dedi.
28 Eylül 2024 Cumartesi - 12:42
Çankırı’nın meşhur tuzu, astım ve KOAH hastalarına nefes oluyor
Türkiye’nin dört bir yanından Çankırı’ya gelen KOAH ve astım hastaları Hititler’den kalan tuz mağarasında ve tuzla dolu odalarda terapi görerek şifa arıyor. Çankırı’da, Çankırı Valiliği, Çankırı Belediyesi, Çankırı Karatekin Üniversitesi, Çankırı İl Sağlık Müdürlüğü, Çankırı Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü, Çankırı Özel Karatekin Hastanesi, Tuz Rehabilitasyon ve Sağlık Turizmi Derneği ve Türkiye Yeşilay Cemiyeti Çankırı Şubesinin iş birliği ile hayata geçirilen ’Daha Güçlü Bir Nefes Projesi’, KOAH ve astım hastalarına umut oluyor. Hititler döneminden kalan ve "Yer Altı Tuz Şehri" olarak adlandırılan tuz mağarasında, KOAH hastalarına yönelik farklı sosyal, kültürel ve sağlık etkinlikleri gerçekleştiriliyor. Yerin 150 metre altındaki mağara içerisinde, hastaların 4 ila 6 saat tuz ortamındaki havaya maruz kalmaları ve etkin zaman geçirmeleri sağlanıyor. Tuz mağarasında hastalara yönelik, seramik atölyesi, ebru sanatları atölyesi, müzikal, drama, sinema ve şiir, sağlıklı spor, fiziksel egzersiz etkinlikleri gerçekleştiriliyor. Daha sonra özel bir hastanede hastalar tuz terapisi ile tedaviye devam ediyor. 15 gün boyunca devam edecek projenin beşinci gününde Türkiye’nin dört bir yanından gelen hastalar, sağlık problemlerinde olumlu sonuçlar görmeye başladığını söyledi. “Hastalardan herhangi olumsuz bir yanıt almazken olumlu geri dönüşler almaya başladık” Hastaların tedavisinin olumlu yönde ilerlediğini belirten Dr. Tuba Öztürk Haliloğlu, “Hastalardan herhangi olumsuz bir yanıt almazken olumlu geri dönüşler almaya başladık. Tuz terapisinin bronş salgısını, mukus salgısını inceltici ve hareketlendirici etkisi olduğu için aynı zamanda farklı maddelerin mukusla birlikte atılması nedeniyle bronşlarda gevşeme ve akciğer damarlarında genişleme sağlıyor. Başlangıçta mukus salgısını attırıcı etkisi nedeniyle öksürüğe sebep olabiliyor ama bu tolere edilemeyecek bir durum değil, sadece mukusun çıkışı kolaylaşıyor. Hastalarımızda gördüğümüz kötü bir yan etki olmadı. Özellikle daha ağır seyreden KOAH ve astım hastalarında daha iyi yanıt aldığımızı gördük” dedi. “Koyu balgamlar çıkarttığımı gördüm” Tedavi olmak için Bilecik’ten Çankırı’ya gelen Yaşar Yılmaz ise olumlu yöndeki değişiklikleri hissetmeye başladığını belirterek, “Tedavimiz güzel gidiyor. Koyu balgamlar çıkarttığımı gördüm, hala da devam ediyor. İlaçlarımı da düzenli olarak kullanıyorum. Her şeyden memnunum” diye konuştu. “Bu uygulamanın faydasını görüyorum” Tedavisinin olumlu ilerlediğini söyleyen Nevzat Doğrusöz de, “Sabah uyandığımda boğazımda hırıltı olurdu. O hırıltı şu an kayboldu. Acayip bir koyu renkte balgam çıkarışı oluyor. Bu uygulamanın faydasını görüyorum. Çok memnun ve mutluyum” şeklinde konuştu.
21 Haziran 2023 Çarşamba - 17:12
Yeniden inşa edilecek han hem turizmi hem de ticareti canlandıracak
Çankırı’nın Ilgaz ilçesinde bulunan ve ‘Gavur Hanı’ olarak adlandırılan tarihi ticaret merkezi, yeniden inşa edilerek gün yüzüne çıkartılacak.
19 Haziran 2023 Pazartesi - 20:39
Çankırı’da 80 bin sarılmış makaron ele geçirildi
Çankırı’da jandarma ekiplerince yapılan eş zamanlı operasyonda 80 bin 120 adet makaron ele geçirildi.
19 Haziran 2023 Pazartesi - 13:33
Çankırı’da sinema seyirci sayısı 2022 yılında 45 bin kişi oldu
Çankırı’da toplam sinema seyirci sayısı 2022 yılında 45 bin 450 kişi oldu.
17 Haziran 2023 Cumartesi - 18:41
Çankırı’da sağanak: Köy yolları göle döndü, tarım arazileri zarar gördü
Çankırı’nın Çerkeş ilçesinde etkili olan sağanak sebebiyle köy yolları kapanırken, tarım arazileri zarar gördü.
15 Haziran 2023 Perşembe - 16:53
ÇAKÜ enerji, ekoloji ve matematik alanında Türkiye sıralamasına girdi
Çankırı Karatekin Üniversitesi uluslararası atıf indeksi olan "SCImago" platformunun sunduğu araştırma kurumlarının sıralamasında üst sırada yer alarak ön plana geçti.
15 Haziran 2023 Perşembe - 16:47
Çankırı’da Mayıs ayında 192 konut satıldı
TÜİK Başkanlığı tarafından açıklanan verilere göre, Çankırı’da Mayıs ayında 192 konut satıldı.
15 Haziran 2023 Perşembe - 10:12
Cubitili öğrenciden duygulandıran şiir
Çankırı Karatekin Üniversitesi’nde eğitim gören Cibutili öğrencinin okuduğu "Bayrak" şiiri için hazırlanan klip sosyal medyada büyük ilgi gördü.
14 Haziran 2023 Çarşamba - 11:20
Öğrenciler yılın stresini Kapadokya’da attı
Çankırı’da lise öğrencileri, yıl boyunca yaşadıkları stresi Kapadokya gezisi ile atma fırsatı buldu.
14 Haziran 2023 Çarşamba - 09:37
Alevlere teslim olan tek katlı ev kullanılmaz hale geldi
Çankırı’nın Yapraklı ilçesinde tek katlı evde çıkan yangın itfaiye ekipleri tarafından söndürüldü.
13 Haziran 2023 Salı - 16:07
Bu tünele giren sürücüler trafik kurallarına karşı bilgilendiriliyor
Çankırı’da polis ekipleri tarafından sürücüler, denetim noktasında kurulan ’yaşam tüneli’nde sinevizyon ile trafik kuralları hakkında bilgilendirildi.
13 Haziran 2023 Salı - 16:00
Çankırı’da motosiklet hırsızları yakalandı
Çankırı’da yaklaşık 50 bin TL değerindeki motosikleti çalan 2 şahıs jandarma ekipleri tarafından yakalanarak tutuklandı.
13 Haziran 2023 Salı - 13:29
Çankırı’da gelir kapısı olacak enginarda ilk hasat yapıldı
Akdeniz ve Ege bölgelerinde yetiştirilen enginarın Çankırı’da gelir kapısı olması için araştırmalar yapan Çankırı Karatekin Üniversitesi, bu çerçevede uygulama alanında yetiştirdiği enginarların hasadına başladı.
Daha Fazla Yükle
GERİ BİLDİRİM
Geliştirme sürecine katkıda bulunmak için lütfen sitede karşılaştığınız hataları bize bildirin.
Gönder